منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 08 - 09 - 2015, 02:38 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,273,102

4 نصائح لحماية جلدك أثناء الحمل
4 نصائح لحماية جلدك أثناء الحمل
تعد فترة الحمل من أصعب الفترات التى تمر على السيدات، وذلك يرجع إلى حدوث العديد من التغيرات الفسيولوجية فى أجسام السيدات، فقد تظهر بشكل ممتلئ أو متورمة القدمين، وتكون حالتها النفسية غير مستقرة. وتتأثر البشرة بشكل قوى أثناء فترة الحمل، وذلك بسبب فقدانها العديد من العناصر والفيتامينات التى تساعد على حيوتها. وفى هذا السياق، تشير الدكتور نهى رشوان استشارى الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر، أن التغذية الغير صحية من أهم أسباب تدمير البشرة للسيدات أثناء فترة الحمل. وتتابع استشارى الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر، أنه على المرأة أثناء فترة الحمل الاهتمام بتناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة كالألياف والحديد والبروتين، والأفضل أن تتناولين الخضراوات والفواكه. وتقدم استشارى الأمراض والجلدية، بعض النصائح للمرأة الحامل للحفاظ على صحة بشرتها، ومنها:
1- استخدام مرطبات البشرة بديلا عن الصابون يحافظ على صحتها وحيوتها.
2- عند تعرضك لأشعة الشمس عليك وضع واقى الشمس، وذلك للحفاظ على بشرتك لأنها تصبح أكثر حساسية أثناء تلك الفترة.
3- تناول الماء بكثرة حيث إنها تحافظ على نضارة البشرة.
4- ممارسة الرياضة بشكل يومى يجدد خلايا البشرة.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
نصائح لحماية بشرتك من الشحوب أثناء الريجيم
7 وسائل ذكية لحماية الشعر من التساقط أثناء الحمل
10 نصائح لحماية أسرتك من أضرار زيت الطعام أثناء القلى
10 نصائح لحماية الجنين من موجات الواي فاي أثناء الحمل
5 نصائح لحماية شاشة اللاب توب أثناء تنظيفها


الساعة الآن 04:42 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024