حاربى السعال ليلا بكوب من هذا المشروب العجيب
أكثر ما يزعج الكثيرون خلال الشتاء هو زيادة السعال خلال الليل مما يسبب لك الأرق وعدم القدرة على النوم الهادىء يمكنك حل تلك المشكلة من خلال المشروب التالى فهو مثالى لتهدئة السعال إليك مكوناته وطريقة التحضير يقدمها موقع هيلث الأمريكي
كل ما تحتاجين
نصف ملعقة من اللبان الدكر
نصف ملععقة من البردقوش
ملعقة جنزبيل
نصف ملعقة عسل
كوب ماء
طريقة تحضير الوصفة
فى وعاء أمزجى المكونات وأبدئى فى غليها لمدة 10 دقائق ثم تركها جانبا حوالى 30 دقيقة ثم تصفيتها وتناول كوب منها قبل النوم وفى الصباح على الريق فهو يعمل على طرد البلغم ومنع تراكمه وتوسيع الشعب الهوائية 
