|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
07 - 04 - 2021, 10:15 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
البقاء في الهواء الطلق  بضع دقائق في ضوء الشمس ترفع مستويات فيتامين د ، وهذا جيد لعظامك وقلبك ومزاجك بالإضافة إلى ذلك ، يعني التواجد في الخارج أنك على الأرجح ستحرك جسمك بدلاً من ركنه أمام التلفزيون أو الكمبيوتر، اختر الطبيعة على شوارع المدينة إذا استطعت، وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يتجولون في المساحات الخضراء الحضرية كانوا أكثر هدوءًا من الأشخاص الذين ساروا في المناطق المبنية. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| مسكن السلحفاة وسط آسيوية في الهواء الطلق |
| في الهواء الطلق |
| العناكب في الهواء الطلق في فصل الشتاء |
| التدريس في الهواء الطلق يطور مهارات الأطفال |
| صور لمطعم فى الهواء الطلق |
العرض الشجري