وضع سرير الطفل بشكل صحيح
عند إحضار طفلك إلى المنزل لأول مرة، من المثالي أن يكون في غرفتك، وعلى الرغم من أن الصغير يعد خيارًا أكثر أمانًا من سريرك، حيث أن السماح للأطفال الصغار أو الأطفال الأكبر سنًا بالنوم دون انقطاع ليلاً، فهذا يحمي أيضًا نوم الوالدين قدر الإمكان لأن الوجبات الليلية عملية أكثر سلاسة ويستقر الجميع في النوم بسرعة.
وإذا كان منزلك لا يسمح بنقل الطفل إلى غرفته الخاصة، فإن فهم دورات نوم الأطفال الآخرين يمكن أن يكون طريقة سهلة لقياس أفضل وقت لنقلهم معًا، وبينما نادرًا ما يستيقظ الطفل الذي يستيقظ ليلًا للأطفال الأكبر سنًا، فإن الوقت الذي يجب مراقبته هو الصباح وإذا كانت الحانات تستيقظ في الساعة 5 صباحًا، فهذا وقت أكثر ضعفًا لإيقاظ الأشقاء الأكبر سنًا وعدم التمكن من العودة إلى النوم، وتلك الساعات الإضافية في الصباح يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في مدى تعبهم أثناء النهار وتؤدي إلى وجود شقيق أكبر غريب الأطوار يعاني من صعوبة في التركيز.