5 أخطاء ترتكبيها عند الاستحمام

[Mary Naeem]

5 أخطاء ترتكبيها عند الاستحمام

مع دخول فصل الصيف، قد نضطر إلى الاستحمام لمرات عديدة فى اليوم، كنوع من النظافة الشخصية ومنع ظهور رائحة العرق والتخلص من الإجهاد النفسى.

ولكن قد نرتكب العديد من الأخطاء عند الاستحمام ونحن لا ندرى ذلك، مما يعود بكثير من الضرر وخاصة على النساء.

اليوم ومن خلال هذا الموضوع الذى ننشره على موقع “كايرو دار” نعرض 5 أخطاء ترتكبها كل أنثى عند الاستحمام، يرجع معظمها إلى العديد من مشكلات جفاف البشرة وتلف الشعر التى تعانى منها كثير من النساء.

5 أخطاء ترتكبها كل أنثى عند الاستحمام 1/اللوفة:

قد تكون اللوفة من أكثر الوسائل نقلا للبكتريا والميكروبات وخاصة إذا كانت نفس اللوفة تستخدم لكل مناطق الجسم، لذلك لابد أن تستخدم اللوفة أربعة مرات كحد أقصى، ومن ثم يتم غسلها جيدا بالماء الساخن والمعقم والحرص على إبقائها جافه تماما.

2/غسل الشعر يوميا:

من أكثر الأخطاء شيوعا هو غسل الشعر كل يوم، ومن الصحيح الاكتفاء بغسله مرتين كحد أقصى فى الأسبوع وإذا أردت الاستحمام عليك بغسل جسمك فقط مع ارتداء غطاء للرأس لمنع سقوط مياه الاستحمام على شعرك.

3/الماء الساخن:

ينصح بعدم استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام، لأن ذلك سوف يضر ببشرتك وسيصيبك بالجفاف، فقد يتسبب ذلك فى التخلص من الزيوت الطبيعية التى تحمى الطبقة الخارجية من الجلد، فبدلا من ذلك استخدمى الماء الفاتر للاستحمام.

4/التجفيف:

بعد الانتهاء من مرحلة الاستحمام والقيام بتجفيف جسمك، عليك استخدام منشفة ناعمة وليست خشنة، لأن الجلد حينها يكون فى أرق حالاته، فالمنشفة الخشنة سوف تجرح طبقة الجلد الخارجية وخاصة البشرة، مما يعرضها للتوهج والاحمرار.

5/غسل الأسنان:

قد تنسى العديد من النساء تنظيف الأسنان وتهملها، وأحيانا لا تقوم بتنظيفها سوى مرة واحدة فى اليوم، يمكنك استغلال عملية الاستحمام والقيام بتنظيف أسنانك لمدة دقيقتين كاملتين بالفرشاة الكهربائية إذا أمكن.