قواعد الشجار مع زوجك

[Mary Naeem]

قواعد الشجار مع زوجك

لا يخلو بيتا من المشاكل والشجار بين الزوجين حتى لو كانت الحياة بينهما تسير بشكل طبيعى فهناك الكثير من المواقف التى تقلب الرومانسية والحب بين الزوجين إلى حلبة شجار بينهما ليبدأ كل منهما تبادل الإتهامات أنتى المسئولة بل أنت ؟ هى طبيعة الحياة الزوجية داخل كل بيت مهما كان رابط العلاقة بينهما ولكن على الزوجين أن يدركا جيدا أن هناك قواعد للشجار بين الزوجين وأنه ليس هناك فائز أو مهزوم فى هذا الشجار وأن ضغوط الحياة التى نعيشها فى بعض الأحيان تجعل كل منهما يتفوه بكلمات غصبا عنه فى وقت الشجار ليعود معاتبا نفسه لماذا قلت ذلك ؟ إليكى قواعد الشجار التى يجب على الزوجين وليس الزوجة فقط أن يتذكراها .

الصوت العالى و لحظة انتهاء الشجار :
مهما تعددت أوجه الشجار من ارتفاع صوت او تبادل الاتهامات فإن اللحظة الفارقة فى استمرار العلاقة بين الزوجين هى لحظة انتهاء المشاجرة أو انسحاب أحدهما، فى هذه اللحظة عليكما تقيم العلاقة بينكما فإذا شعرت أن هناك رغبة فى التحدث إليه أو إليها أو مراجعة ما حدث بشكل من التفاهم وبعقل فان العلاقة بينكما قوية ولا تؤثر فيها الشجار أما إذا شعر كل منكما أنه لا يريد الحديث مع الأخر وليس لديه رغبة فى التفاهم والنقاش بعقلية والإستمرار فى الزواج فعليكما أن تعيدا تقيم العلاقة بينكما من جديد أو اللجوء إلى مساعدة بعض العقلاء من طرفى الأهل .

الغضب ليلاً:
يرى الكثيرون أن حل المشكلات أو سوء التفاهم بين الزوجين ليلاً وعدم ترك كل منهما ينام غاضبا من الأخر أفضل طريقة لحل المشكلات إلا أن التجارب وخبراء العلاقات الزوجية يؤكدوا عكس ذلك فأن بقاء كل من الزوجين بمفرده أو نومهما فى أماكن مختلفة بالمنزل يجعل كل منهما يفكر فى الحال الذى وصلا إليه ويراجع ما قاله وما قام به خلال الشجار، وكذلك يجعل كل منهما فى الصباح وخلال تناول الأفطار مستعدا للحديث مع الأخر وإصلاح الأمور .

الصمت :
أثناء الشجار وإذا شعر كل منكما أن الشجار سيحتد بينكما عليكما أن تأخذا وقتا مستقطعا أو على أحدكما الصمت وإنهاء الشجار او ترك المكان والتوجه إلى غرفة أخرى حتى لا تحتدم المعركة بينكما حتى لو كان لمدة 5 دقائق فقط من الصمت يهدأ فيها الطرفين ويمكن معاودة التحدث مرة أخرى ولكن بشكل أكثر هدوء ، فالصمت فى الشجار الزوجى أفضل حل لإنهاء الشجار وفرصة أيضا لإعادة التفكير فيما قيل بينكما .

السؤال المهم :
على الزوجين أن يدركا جيدا أن الشجار هى سنة الحياة وأنه لاينفع فليس المهم من على حق أو على باطل أو من يقنع الأخر انه الصح ولكن الأهم والذى يجدى التفكير به هو السبل والطريق لإستمرارية الزواج والحفاظ على البيت خاصة إذا كان بينهما أطفال وليفكر كل منكما ليس فى الإنتصار والهزيمة ولكن فى كيفية تخطى المشكلة والحفاظ على البيت.

الصلح باللمس :
عندما يشعر احدكما أنه يريد أن يصالح الأخر أو يناقش الأمر بهدوء معه فعليه ألا يتحدث، عليه فقط أن يتوجه إليه ويبتسم دون حديث فقط عن طريق اللمس فتواصل الزوجين عبر اللمس مهم ورمانسى ما يجعلهما يفتحان صفحة جديدة ويحاولان التوصل إلى حل للمشكلة دون نرفزة أو شجار .

أنا المخطىء:
أجمع خبراء الحياة الزوجية ان أقصر طريق لإنهاء الشجار بين الزوجين وهو أصعب الطرق هو إعتراف أحدهم أنه مخطىء ولن يكرر ذلك ورغم سهولة الإجراء إلا أنها تكون صعبة للغاية على أحد الزوجين الإعتراف بالخطأ ولكن على الطرف الأخر عدم التمادى فى الأخطاء، كذلك على الطرفين تذكر لحظات رائعة كانت بينهما واحتاج كل منهما للأخر .