فوايد القرفة في الريجيم
القرفة من البهارات اللي بتساعد على خسارة الوزن، ده غير إنك تقدري تحطيها في الأكل أو في المشروبات وبتبقى ليها نكهة مختلفة وخاصة كده.
القرفة بتساهم في خفض معدل الكولسترول والسكر في الدم، وده من تعديل مستوى هرمون “الأنسولين”، فا بيساعد على خسارة الوزن.
أثبتت الدراسات إن اضطراب معدل السكر في الدم يساهم في تعزيز الشعور بالجوع، في وقت تعمل القرفة على تعديل مستوى السكر في الدم، فا بتخفف الشعور بالجوع بنسبة كبيرة.
من فوائد القرفة إن سعراتها الحرارية قليلة، وليها مواد المضادة للأكسدة وده بيساعد على محاربة الالتهابات، بالنسبة للفيتامينات فا هي قليلية في القرفة، والقرفة كمان بتحرق الدهون اللي في الجسم وفي منطقة البطن كمان.
ماتزودوش منها بس عشان تأثرها مايبقاش سلبي.
13 - 08 - 2015, 07:01 PM
العرض الشجري