«التين الشوكي» علاج فعال لقرحة المعدة,,

[Mary Naeem]

«التين الشوكي» علاج فعال لقرحة المعدة

يعد التين الشوكي أحد أهم أنواع الفاكهة الموسمية، التي تحتوي على كم مناسب من السوائل المفيدة، والسكريات المعتدلة، والفيتامينات الضرورية، ويحتوي التين الشوكي على العديد من الفوائد الصحية التي قد يتجاهلها الكثيرون.

يقول الدكتور حمدى السيد، إخصائى التغذية العلاجية، إن التين الشوكى يحتوى على العديد من الفوائد الصحية المذهلة والمفيدة لصحة وسلامة الإنسان، حيث نجد أن للتين الشوكى دورا بارزا ومهما في تسهيل عملية هضم المواد الدهنية والوجبات الدسمة والتقليل من امتصاص الدهون والسكريات، كما أن التين الشوكى يساعد على تقليل الشعور بالظمأ؛ وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من عنصر «البوتاسيوم» التي تعمل على انقباض العضلات وإحداث حالة من التوازن والهدوء العصبي.

وأضاف السيد أن التين الشوكي يحتوى على نسبة صغيرة جدًا من السعرات الحرارية، حيث نجد أن الثمرة الواحدة تحتوي على 30 سعرة حرارية، بالإضافة إلى احتوائها على نسبة مُنخفضة من عنصر «الصوديوم»، لذا فنجد أنه الحل الأمثل لإنقاص الوزن وخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.

وأشار السيد إلى أن احتواء التين الشوكى على البذور السمراء، يساعد على تنشيط جدار المعدة والأمعاء بشكل طبيعي، كما أنه يعد علاجا فعالا مفيدا للتخلص من القرحة المعدية ويساعد على حماية الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي من تأثير الأعراض الجانبية لبعض العقاقير، كما أنه يسهم بفاعلية في علاج حالات عسر الهضم والإمساك، وتنظيف مُحتويات الجهاز الهضمي من الفضلات الضارة.