رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
من أسباب قلة النوم الشعور بالتوتر لا تساهم العواطف العاصفة في النوم السليم، لذا إذا كنت ترغب في مشاهدة الأخبار أو المجادلة مع شخص ما على الإنترنت قبل الذهاب للنوم، فلا تتفاجأ إذا لم تستطع النوم. |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
ما سر رغبة الأطفال بتناول الطعام عند الشعور بالتوتر |
ما أسباب الشعور بالدوار؟ |
سر الشعور بالاهتزاز عند النوم |
7 أطعمة تقلل من الشعور بالتوتر والضغط النفسى |
ما هي أسباب الشعور بالذات؟ |