|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
02 - 11 - 2015, 07:04 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
تعرف على أسباب الشعور بالصداع أثناء العمل أو الدراسة  هل تعاني من الصداع و الدوار في منتصف دوامك الجامعي أو بعد مرور بضع ساعات على بدئك لعملك؟ لعل أشيع الأسباب التي تؤدي الى الاصابة بالصداع و الدوار اثناء العمل المكتبي أو لدى طلاب الجامعات هو عدم شرب الكفاية من الماء. فالنموذج التقليدي للطالب الجامعي أو العامل المكتبي هو الاستيقاظ مبكراً, نسيان وجبة الفطور, شرب القهوة و التوجه الى الجامعة و الانشغال بالمحاضرات دون الانتباه الى شرب الماء و بالتالي يصاب الطالب أو العامل بالدوار, التعب و الصداع لدى البعض. أعراض الجفاف الاخرى: - تشقق البشرة. - العطش. - الخمول. - الإمساك. للتغلب على هذه الأعراض ننصح بشرب كوب ماء كل ساعة أو ساعتين (بحسب توفر الماء) و عدم الافراط في شرب القهوة فمع أنها تساعد في تنشيطك و تخليصك من النعاس و الخمول, الا أنها لن تحل مشكلة التجفاف لديك. 
|
|
03 - 11 - 2015, 02:24 PM
|
رقم المشاركة : ( 2 ) | ||||
|
..::| مشرفة |::..
|
رد: تعرف على أسباب الشعور بالصداع أثناء العمل أو الدراسة
ميرسى على موضوعك الجميل
|
||||
|
|
|
03 - 11 - 2015, 02:28 PM
|
رقم المشاركة : ( 3 ) | ||||
|
† Admin Woman †
|
رد: تعرف على أسباب الشعور بالصداع أثناء العمل أو الدراسة
شكرا على المرور
|
||||
|
|
 |
|
العرض العادي
