النصائح الصحية لوقاية طفلك من أمراض الشتاء

[Mary Naeem]

النصائح الصحية لوقاية طفلك من أمراض الشتاء

تبقى نزلات البرد والإنفلونزا هي أكثر الأمراض انتشارًا في فصل الشتاء، وأكثرها إزعاجا للأسرة حيث يتأثر بهاالأطفال قبل غيرهم خاصة أنه لا توجد وسيلة علمية لمنع حدوث هذه الأمراض، إلا أنه بالتأكيد هناك طرق عديدة لتجنب الإصابة بها وتقليل حدوثها.

يشير الدكتور جمال محمد أخصائى الأطفال وحديثى الولادة، إلى أن هناك من الطرق والنصائح التي يمكن اتباعها لحماية الأطفال من الإصابة بأمراض الشتاء المزعجة:

تبقى الرضاعة الطبيعية هي من أفضل وأنجح الطرق لحماية الطفل الرضيع، وتقوية مناعته، لأن مناعة الأم تنتقل إلى الطفل عن طريق لبنها.

أما الأطفال الأكبر سنا تبدأ الوقاية من الغذاء، حيث يوفر لهم الغذاء الصحي والمتوازن الفيتامينات والمعادن لبناء مناعة أجسامهم والحفاظ على صحتهم لمقاومة الأمراض.

احرصي على أن تكون تهوية منزلك جيدة ومتجددة، لأن الأماكن المغلقة أفضل بيئة لتكاثر الجراثيم، افتحي النوافذ يوميًا لفترة كافية للسماح بدخول الهواء النقي إلى كامل المنزل.

قومي بغسل أيدي الأطفال بشكل مستمر، بعد الطعام، أو بعد اللعب، وبعد دخول الحمام، ومن الضروري أن تعلمي طفلك عادة غسل اليدين بشكل مستمر.

إن التدخين في المنزل يعرض الطفل للإصابة بالاحتقان وأمراض الأنف والأذن والحنجرة عن طريق التدخين السلبي، لذا فمن الأفضل عدم التدخين داخل المنزل لتجنبي طفلك الإصابة بهذه الأمراض.

اجعلي درجة حرارة المنزل معتدلة لأن الغرف شديدة الحرارة أو المغلقة تتسبب بالاحتقان والتهاب الحنجرة للطفل.

عند موعد استحمام طفلك يمكنك تدفئة الحمام بمدفأة ولكن بشكل معتدل.

من الضروري جدًا أن تمنعي طفلك من الاحتكاك بأي شخص مريض وخاصة الأطفال حديثي الولادة، واحرصي على ضرورة عدم تقبيل الطفل الرضيع.