منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 18 - 05 - 2018, 02:58 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,271,315

ماذا يحدث لجسدك عندما تشعر بالجوع؟

الجوع هو إحساس مُعقّد يرتبط بشكل غير مُباشر بالحاجة إلى الغذاء، ويُمكن لمشهد أو رائحة طعام أن تُؤدي إلى الجوع، وكذلك يُمكنك حتى تخيُّله. يحتاج جسمك أيضًا إلى الوقت للتحضير لعملية الهضم، كما أن العديد من التغيرات الهرمونيّة تحدث عندما تشعر بالجوع.


العصب المبهم

ماذا يحدث لجسدك عندما تشعر بالجوع؟


هذا العصب يُرسل إشارات إلى الدماغ حول مدى امتلاء معدتك، وكذلك العناصر الغذائيّة الموجود في الأمعاء.




المعدة

ماذا يحدث لجسدك عندما تشعر بالجوع؟


عندما تكون معدتك فارغة لمدة ساعتين، تبدأ في التقلّص لدفع الطعام المُتبقي إلى الأمعاء.




الجهاز الهضمي

ماذا يحدث لجسدك عندما تشعر بالجوع؟


الخلايا في المعدة والأمعاء تنتج الجريلين، وهو هرمون يُثير مشاعر الجوع، وترتبط مستويات هرمون الجريلين العاليّة بالسمنة.




البنكرياس

ماذا يحدث لجسدك عندما تشعر بالجوع؟


كما هو مُعتاد فإن أثناء تناول وجبات الطعام، يقوم البنكرياس بإفراز الأنسولين للتحضير لتناول السكر المُتوقع، هذا يُسبب انخفاض للجلوكوز في الدم قبل تناول الوجبة.




الدم

ماذا يحدث لجسدك عندما تشعر بالجوع؟


مستويات المواد الغذائيّة الرئيسيّة في الدم – بما في ذلك الجلوكوز والأحماض الأمينيّة والأحماض الدهنية- تكون في أدنى تركيزاتها عندما تكون جائعًا.




الدماغ

ماذا يحدث لجسدك عندما تشعر بالجوع؟


الجوع يزيد من اندفاعك ويُقلّل من قدرتك على اتخاذ قرارات طويلة المدى. لهذا السبب لا يجب عليك أن تتسوق وأنت على معدة فارغة.

رد مع اقتباس
قديم 18 - 05 - 2018, 05:26 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

الصورة الرمزية walaa farouk

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 367,129

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

walaa farouk غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ماذا يحدث لجسدك عندما تشعر بالجوع؟

ميرسى على المعلومات مرمر
  رد مع اقتباس
قديم 19 - 05 - 2018, 10:56 AM   رقم المشاركة : ( 3 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,271,315

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem متواجد حالياً

افتراضي رد: ماذا يحدث لجسدك عندما تشعر بالجوع؟


شكرا على المرور
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
ماذا يحدث لجسمك عندما تشعر بالقلق طول اليوم؟
تناول الطعام قبل أن تشعر بالجوع
ماذا يحدث لجسدك عند تناول ساندوتش واحد من الفول
ماذا يحدث لجسدك اذا مشيت لمدة 10 دقائق يوميا
ماذا تفعل عندما تشعر بألم في أسنانك ؟


الساعة الآن 05:27 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024