منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 11 - 07 - 2015, 01:00 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,415

6 نصائح للتخلص من جفاف البشرة
ستة نصائح للتخلص من جفاف البشـــرة
تعانى البشرة من الجفاف خلال فصل الصيف ، لكثرة العرق وتزداد المشكلة فى شهر رمضان بسبب قلة تناول الماء وارتفاع حرارة الطقس فتتعرض البشرة للجفاف الشديد الذى قد يؤدى بها لتكوين القشور فى بعض الأحيان. وفى هذا السياق، يقدم الدكتور رامى العنانى استشارى جراحة التجميل والليزر وزميل الكلية الملكية بانجلترا، بعض النصائح التى تساعد على الحفاظ على بشرتك فى رمضان، ومنها:
1- للحفاظ على بشرتك من الجفاف عليك إمدادها بكل ما تحتاج من الفيتامينات المتواجدة فى الغذاء الجيد كالبروكلى والسبانخ والبقدونس.
2- ينصح بالامتناع عن أشعة الشمس الضارة وذلك لوقاية البشرة من الجفاف.
3- الإكثار من تناول الماء والعصائر الطبيعية غير المحلاة، كالبرتقال والليمون.
4- بعد الاستحمام عليك وضع الكريمات الخاصة بترطيب بشرتك وذلك للحفاظ هلى نعومتها.
5- الاهتمام بتناول الفواكه الطبيعية التى من شأنها الحفاظ على صحة الجسم كالبرتقال والتفاح والعنب وغيرها من الفواكه المفيدة للجسم.
6- إضافة زيت الزيتون إلى الطعام يساعد فى الوقاية من آثار الشيخوخة المبكرة التى تهدد بشرتك كما أن للمكسرات فوائد هامة لمحاربة مشاكل البشرة والتجاعيد. البشرة صحة البشرة صحة وطب اخبار الصحة البشرة ورمضان.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
خطوات بسيطة للتخلص من جفاف العين
ستة نصائح للتخلص من جفاف البشرة
ماسك البطاطس للتخلص من جفاف البشرة
علاجات منزلية للتخلص من جفاف العين
نصائح ذهبية للتخلص من الآلام اليومية . نصائح ذهبيه . نصائح لصحتك


الساعة الآن 03:00 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024