رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
العصير الاخضر عصير مغذي و يفقد الشهية لاصحاب الرجيم. يشرب منه 4 اكواب يوميا وطول فتره الرجيم عند منتصف النهار . يتكون من تفاحة خضراء. حبة كيوي. 3 اعواد كرفس. نصف حبة خيار. اجاصة خضراء. القليل من اوراق السبانخ . تخلط جميع المكونات و تصفى و تخلط مرة ثانية مع مكعبات الثلج. هو عصير مغذي مشبع و مسكن للجوع و يفقد الشهية |
|