تعرفى على 5 نصائح لتشرقي في ليلة العمر

[Mary Naeem]

تعرفى على 5 نصائح لتشرقي في ليلة العمر

في ليلة العمر كل شيء فيك يجب أن يبدو مثاليا ، لذلك فإنه من الضروري أن تكوني في قمة جمالك و في كامل راحتك لينعكس ذلك إيجابا على مزاجك في أهم ليلة لك .

نقدم لك بعض النصائح التي من شأنها أن تساعدك لتكوني أجمل عروس :

1- اشربي كثيرا من الماء ، فإنه يخلص الجسم من السموم .

2- من شأن كوب يوميا من عصير الجزر أو التفاح توفير الفيتامينات الضرورية لجسمك .

خاصة وأن الكاروتين هي من مضادات الأكسدة الأساسية التي تأخر الشيخوخة في البشرة وتعطيه لونا ورديا مشرقا .

3- لا تأكلي الأطعمة المقلية ، أو الحارة .

4- قومي بزيارات منتظمة إلى مراكز التجميل لتنظيف البشرة .

5- قومي بترطيب بشرتك يوميا بكريم مغذ للبشرة قبل الذهاب إلى الفراش ليلا و بكريمات الترطيب نهارا . هذا يساعد على حماية البشرة ضد الاعتداءات الخارجية .