الحمام المغربى

[Mary Naeem]

الحمام المغربى

يعتبر الحمام المغربى من أفضل الطرق الطبيعية لإزالة خلايا الجلد الميت وتفتيح البشرة كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجسم ويذيب الشحوم المترسبة فى المفاصل ويزيل الإرهاق العضلى والعصبى الذى تتعرضى له طوال اليوم، كما يعمل على الحفاظ على حيوية الجسم وشد البشرة وتقليل ظهور التجاعيد فى مناطق كثيرة فى الجسم لذا ينصح بالمواظبة على عمل الحمام المغربى مرة اسبوعياً أما إذا كنتِ عروس مرتقبة عليكِ عمل الحمام المغربى مرتين أو 3 مرات فى الاسبوع قبل يوم زفاف.

مكونات الحمام المغربى

الليفة المغربية

يمكنك تحضير مكونات الحمام المغربى بخامات بسيطة يمكن جلبها من محلات العطارة والأعشاب الطبيعية

الصابون المغربى

الغسول المغربى "المكون من الطمى المغربى"

عصير الليمون

الليفة المغربية

الحناء

الحجر الخفاف

مار الورد

طريقة عمل الحمام المغربى فى المنزل

يسخن الحمام بأن يترك الماء الساخن ليملأ البانيو مع إغلاق كل منافذ الهواء فى الحمام "الباب والنوافذ" حتى يمتلئ بالبخار حتى يتعرق الجسم، وإذا لم يتوفر البانيو فى الحمام فيمكنك غسل جسمك بالماء الساخن لمدة 10 دقائق.

ادخلى البانيو المملوء بالماء الساخن لمدة 10 دقائق حسب تحمل البشرة، ثم بعد ذلك يجب الخروج من الماء والجلوس على كرسى خارج البانيو.

يخلط الصابون المغربى مع عصير الليمون والحناء فى الماء الساخن حتى نحصل على مزيج سائل قليلاً ثم يُدهن الجسم والوجه بالمزيج، مع التركيز على المناطق الدهنية بالوجه ويترك المزيج على الجسم لمدة 10 دقائق، أما الوجه فيجب غسله فى الحال ويكرر وضعه مرة أخرى لأن بشرة الوجه تكون حساسة أكثر من بقية الجسم.

يشطف الجسم بالماء الساخن جيداً مع التدليك بالليفة المغربية من الأسفل إلى الأعلى لتنشيط الدورة الدموية فى الجسم، يتم البدء أولاً بالوجه ثم العنق والصدر ثم البطن واليدين، ثم الساقين والقدمين ثم الظهر. يجب التركيز على المناطق الخشنة والداكنة فى الجلد مثل الكوعين والركبتين للتخلص من الخلايا الميتة.

إذا كانت لديك رؤوس سوداء فى الوجه فيتم إزالتها فى هذه الخطوة حيث تكون مسام البشرة متفتحة نتيجة الماء الساخن، وتتم إزالة الرؤوس السوداء من خلال لف منديل ورق أو قطعة قماش قطنية معقمة على سبابة كل يد ثم العصر على كل حبة لإخراج كل ما بداخلها مع التركيز على الأنف وجوانبه والذقن ثم باقى الوجه.

يوضع الغسول المغربى "الطين المغربى" المخلوط بماء الورد والماء الساخن على الجسم بالكامل وعلى الوجه ما عدا منطقة العينين.

تفرك القدمان بالحجر الخفاف لإزالة الجلد الميت مع التركيز على الكعوب وباطن القدمين.

يشطف الجسم جيداً بالماء الدافئ لإزالة آثار الغسول المغربى "الطين المغربى" ثم يغسل الجسم بالصابون.

يجفف الجسم بفوطة نظيفة ثم تمرر عليه قطعة قطن مبللة بماء الورد لإنعاش الجلد وترطيبه بعد الحمام المغربى.

ندهن القدمين بالفازلين أو بكريم الترطيب للحفاظ على نعومتهم بعد الحمام.

إذا كنتِ عروس مرتقبة قومى بتكرار الحمام المغربى 3 مرات قبل موعد زفافك، أما فى الأيام العادية قومى بعمل الحمام المغربى مرة أسبوعياً لتنظيف بشرتك باستمرار.