منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 10 - 03 - 2013, 02:23 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,059

اجعل من نوعية غذائك درعا للوقاية من السرطان

يختلف النمط الغذائي في وقتنا الحالي عن نمط أجدادنا و كذلك معدل الإصابة بالامراض المزمنة و على رأسها السرطان، إذ اصبحت معدلات الاصابة بالأنواع الجديدة من السرطانات التي لم تكن معروفة ايام أجدادنا مرتفعة على نحو يدعو للخوف و القلق،

اجعل من نوعية غذائك درعا للوقاية من السرطان

هذا ما دعا العلماء للاعتقاد بأن المسبب الرئيسي لمعظم حالات السرطان هو التغييرات التي طرأت على انماطنا الغذائية التي لم تكن منتشرة أيام أجدادنا و التي نحصرها لكم على شكل نقاط بالاسفل:



  • زيادة تناول الدهون و خاصة المشبعة منها كالدهون البيضاء المحيطة باللحوم
  • زيادة نسبة الصوديوم في الغذاء الناتج عن زيادة الاقبال على الأغذية المصنعة كالمعلبات
  • زيادة استهلاك الأغذية الغنية بالسكر
  • زيادة الاقبال على الأغذية الغنية بالطاقة كالوجبات السريعة
  • قلة استهلاك الخضار و الفواكه و بالتالي انخفاض محتوى الألياف في الغذاء الذي نتناوله
  • ارتفاع معدلات الاصابة بالسمنة و التي تسببها العوامل المذكورة بالاعلى
هناك أيضا بعض العوامل البيئية غير الغذائية التي ساهمت في زيادة خطر الاصابة بالسرطان كالتدخين و التعرض المطول للأشعة فوق البنفسجية من الشمس و زيادة التوتر و قلة النشاط الرياضي
رد مع اقتباس
قديم 23 - 08 - 2016, 08:14 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
MenA M.G Male
..::| VIP |::..

الصورة الرمزية MenA M.G

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 123114
تـاريخ التسجيـل : Aug 2016
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 109,860

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

MenA M.G غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اجعل من نوعية غذائك درعا للوقاية من السرطان

شكراً للإفادة
مومضوع متميزر
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
زيت البرتقال للوقاية من السرطان
البروكلي للوقاية من السرطان
التفاح علي الريق للوقاية من السرطان
الخوخ للوقاية من السرطان
7 خطوات للوقاية من مرض السرطان


الساعة الآن 10:42 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024