4 مكملات غذائية تساعدكِ على خسارة الوزن!

[Mary Naeem]

4 مكملات غذائية تساعدكِ على خسارة الوزن!

تتمنّين خسارة الوزن ولكنكِ لا تمتلكين الإرادة للإلتزام في الحميات الغذائية ولا الوقت الكافي لممارسة التمارين الرياضيّة؟ الحل أقرب إليكِ مما تتصورين مع المكملات الغذائيّة الغير مضرّة، التي لا تحتاج إلى وصفة طبيب، ولكنّها في الوقت نفسه تساعدكِ على خسارة الوزن بسرعة.

إكتشفي أبرزها معنا:

الفيتامين D**:**  يؤثّر مستوى الفيتامين D على حساسيّة خلايا الجسم إزاء الأنسولين، الأمر الذي يجعل من تناول كميات إضافيّة منه محفّزاً كبيراً لحرق المزيد من الدهون.

الكالسيوم: تشير الأبحاث أنّه في حين يتمّ تخزين الكالسيوم في الخلايا الدهنيّة، كلّما إرتفعت نسبة الكالسيوم في هذا المخزون، كلّما إحتاجت لكميّة أكبر من الدهون لتحقيق عمليّة الحرق. للنتيجة الأمثل، من الأفضل تناول حبوب الكالسيوم مع الفيتامين D.

البروتين: ما بين تعزيز نمو الخلايا وكبح الشعور بالجوع، لا تفوتي على الإطلاق فوائد تناول حبوب البروتين، ليس فقط على رشاقتكِ بل على صحّتكِ أيضاً.

الأوميغا 3: يساعد تناول كميات إضافية من الأوميغا 3 على تحفيز إفراز الهرمونات الحارقة للدهون في خلايا الجسم ما يحقّق عملية خسارة الوزن بشكل سريع وفي أقلّ مجهود ممكن.