أخطر الأضرار التي تصيب الإنسان عند الإكثار من تناول الملح

[Mary Naeem]

أخطر الأضرار التي تصيب الإنسان عند الإكثار من تناول الملح

الكل يعلم أن الملح من العناصر المهمة لجسمنا، فهو يحتوي على نسب مهمة من الكلور والصوديوم، وهو من أهم العناصر التي يحتاج لها الإنسان من أجل تنظيم الجسم، وأيضا المحافظة على توازن الماء، لكن الإكثار من الملح قد يكون له عواقب وخيمة.
نشرت إحدى القنوات على "يوتيوب"، مقطع فيديو يعرض أهم وأخطر الأضرار التي تصيب جسم الإنسان عند الإكثار من تناول الملح، حيث إن الإكثار من الملح يتسبب في خلل في نظام الجسم، بحيث يزيد مستوى الكلوروالصوديوم في الدم، وهذا الأمر الذي يسبب ارتفاع الضغط على شرايين القلب والدماغ.
ومن المخاطر الأخرى أيضا للملح هي هشاشة العظام وكذلك الأسنان، حيث إن الكلى تحتاج إلى نسبة محددة من الصوديوم والبوتاسيوم، لكن مع وجود كمية كبيرة من الملح يحدث خللا في توازن الماء الموجود في الكلى، وهو الأمر الذي ينتج عن حدوث فشل كلوي.
حيث لا ينبغي تناول أكثر من 6 جرامات من الملح يوميا.