تداريب قبل اسبوع الآلام و ما تبقى من الصوم الكبير
((اختار 1 أو 2 فقط)):
+ التركيز فى القراءة الروحية بتمعن ( حفظ ؛ تأمل ؛ فهم)
+ استبدل الكلام العادى بصلاة يسوع.
+ زود قداس على برنامجك الروحى حبذا لو قداس متأخر.
+ شد على جسدك: الأكل بحساب.. لا تنوع فى الأكل كثير..
اطلع بالانقطاعى او ابدأه لو لم تتعود عليه.
+ احفظ نصوص كتابية: السامرية؛ المخلع؛ المولوداعمى..
+ امنع او اختصر التلفزيون و التليفون.
+ حاول تطلع خلوة يوم او يومين ( اطلع الجبل علشان تشبع بربنا)
+ زود مطانيات بخصوص الخطية المزمنة فى حياتك واطلب ربنا بالحاح للتخلص منها.
+ اعلى بمستوى الرحمة: خدمة.. زيارة مرضى.. طلع اكتر من العشور.. اعمل خير مضاعف لمن حولك.
+ ذاكر الموعظة على الجبل (متى5؛6؛7 )
+ اعترف؛ فالاعتراف يعطيك دفعة للأمام.
+ اسأل اقرب الناس تعبانة منك فى ايه؛ ولاتدافع عن نفسك
ولا تعذر نفسك لكن شوف حل.
+ اطلب بالحاح ثمرة من ثمار الروح القدس و تجاهد فيها
(زود يارب ايمانى؛ او مثلا التعفف وهو ضبط النفس: اتحدى رغباتك و تبقى شديد مع نفسك..)
+ اقرأ كتاب روحى بجانب قرآتك بالأنجيل؛
او اعمل لنفسك مؤتمر خاص من خلال cd
+ حسن علاقتك بكل من حولك. *يعنى تجاهد برة وجوة.
* كل ده يجى بالتركيز؛ لو ركزت و جاهدت هتتغير
أبونا داود لمعى
