رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
يحتوي مقدار صغير من خيار البحر، على ما لايقل عن 3.2 ملليغرام من النياسين، وهي كمية كافية لتغطية 23% من الاحتياج اليومي من النياسين للنساء، و20 % للرجال. |
|