مشروب طبيعى يخلصك من سمنة الأرداف

[Mary Naeem]

مشروب طبيعى يخلصك من سمنة الأرداف

3

سمنة الأرداف مشكلة تعانى منها الكثير من النساء وللتخلص من سمنة الأرداف تقدم خبيرة التجميل "نانيس سليم" شراب الليمون والفجل ليخلصك من سمنة الأرداف .



لتحضير الشراب تحتاجين إلى المكونات التالية:

عصير 2 ليمونة

1 ملعقة قرفة صغيرة

نصف لتر ماء ساخن، 500 جرام فجل.



أما طريقة تحضير شراب الفجل والليمون:

• قطّعي الفجل إلى قطع صغيرة.

• اخلطي الفجل مع الماء في الخلاط الكهربائي.

• أضيفي الليمون والقرفة وواصلي الخفق.

• بالإمكان أن يشرب هذا العصير بارداً و يضاف له مكعبات الثلج.



وللحصول على نتائج فعالة وسريعة واظبي على هذه الوصفة لمدة شهر كامل، وذلك بشرب 3 كاسات يومياً بعد الأكل بساعة، حيث ستلاحظين التغير في مقاسكِ ، بالإضافة أنه يساعد في نقصان حوالي 5 كيلو جرام من الوزن الإجمالي دون حتى الحاجة لإتباع حمية أو نظام غذائي معين.