منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 12 - 05 - 2017, 06:31 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,271,269

مش عارف تركز فى دراستك ومذاكرتك .. تعرف على الاسباب
مش عارف تركز فى دراستك ومذاكرتك .. تعرف على الاسباب

نمر الان بموسم الامتحانات ونحتاج الى كل دقيقة من التركيز والمذاكره
واعلم انك كطالب تعاني حتى تحافظ على مستوى تركيزك وحفظك ومذاكرتك للدروس
هناك أسباب تؤدي إلى قلة التركيز في الدراسة
تعرف عليها لكى تستطيع الاستفاده منها للحصول على التركيز اللازم وهى
عدم النوم الكافِ. ويندرج تحت هذا الأمر، اضطرابات النوم، النوم المتأخر، عدم الحصول على عدد ساعات نوم كافية أثناء الليل والاستيقاظ أثناء النوم.
شرب الكثير من المنبهات مثل، القهوة والشاي يؤديان إلى صعوبة النوم، وحدوث اضطرابات النوم
العادات الغذائية الخاطئة ونقص فيتامين ج وهـ. وهذان العنصران يساعدان في الحماية من مرض الزهايمر
الاكتئاب والخوف، وتعرض الشخص للمشاكل والضغوطات الشخصية العائلية.
المشكلات الصحية بالطبع تؤثر على القدرة على التركيز في الدراسة .
الإجهاد، التوتر والضغط العصبي. إنها أمور شائعة تجعلك تفقد تركيزك إذا ما كنت تتعرض لها بشكل مستمر.



رد مع اقتباس
قديم 13 - 05 - 2017, 03:41 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

الصورة الرمزية walaa farouk

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 367,129

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

walaa farouk غير متواجد حالياً

افتراضي رد: مش عارف تركز فى دراستك ومذاكرتك .. تعرف على الاسباب

المشكلات الصحية بالطبع تؤثر على القدرة على التركيز في الدراسة .
الإجهاد، التوتر والضغط العصبي. إنها أمور شائعة تجعلك تفقد تركيزك إذا ما كنت تتعرض لها بشكل مستمر.

ميرسى مرمر على الموضوع المهم
  رد مع اقتباس
قديم 15 - 05 - 2017, 01:10 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,271,269

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem متواجد حالياً

افتراضي رد: مش عارف تركز فى دراستك ومذاكرتك .. تعرف على الاسباب


شكرا على المرور
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
عندك امتحانات ومش عارف تركز الحل فى 5 مشروبات طبيعية
تعرف علي اكثر الاسباب الصادمه وراء زيادة الوزن
لماذا ترتفع درجة حرارة اللاب توب ,تعرف على الاسباب وبعض الحلول
الامتناع عن الاكل نهائيا في الرجيم يؤدي الي زياده الوزن - تعرف على الاسباب معان
لماذا ترتفع درجة حرارة اللاب توب , تعرف على الاسباب وبعض الحلول


الساعة الآن 04:05 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024