اجعلى زوجك دون كرش بطرق بسيطة

[Mary Naeem]

اجعلى زوجك دون كرش بطرق بسيطة

هناك ظاهرة مستمرة بشكل ملحوظ بين الرجال حديثي الزواج، ذلك هو وجود زيادة في منطقة البطن "الكرش"، ويرجع ذلك إلى أن الرجال أكثر عرضة للسمنة بعد الزواج مقارنة بفترة الارتباط، التي عن طريقها يقوم بالكثير من المجهود للحصول على حبيبته، ومن بعدها يجد راحته.

لكنه إذا زاد وزن زوجك وأصبح شكله مزعجا، فإليكِ طرق بسيطة للتخلص من الكرش، وتحفيزه الإيجابي لإنقاص وزنه قبل التمادي في الزيادة واكتساب المزيد من الكيلوجرامات، وبحسب بعض المواقع الطبية أمامك خياران هما:

1-صارحيه بشكل غير مباشر لما وصل له
عند إحساس الرجل أن زوجته ترفض زيادة وزنه فينصح أن يصارح بما وصل إليه، وذلك عن طريق إحضار شيئ من ملابسه القديمة المفضلة لديه، واطلبي منه ارتدائها، أو أخبريه في رغبتك في إنقاص وزنك، وبهذا يمكنه أن يلتفت لنفسه، فعلى سبيل المثال أبلغيه قائلة "أنا عاوزة أخس وعاوزاك تشجعني، إيه رأيك نخس سوا وندخل في سباق".

وفي حالة قبوله فقابليه ببعض المدح، حتى وإن وجدتيه يواظب على تناول طعام صحي واظبي أنتي على الجمل التشحيعية له، حتى وإن لم يبدُ عليه أي تغيير، وبخاصة أن الرجل يعشق المدح والتحفيز.

2-بشكل مباشر
في بعض الحالات تكون السمنة سببًا لأمراض كثيرة، لعل أبرزها الضغط المرتفع، والقلب، وأيضا التأثير على القدرة الإنجابية، لذا فإن أثر وزن زوجك على صحته، فعليك طلب إنقاص وزنه بشكل صريح، واسعي أنت دائمًا في عمل طعام صحي، خاليا من الأملاح، والدهون والسكريات، مع مراعاة إعداد الطعام الخاص به ليأخذه معه إلى العمل.