إن أطفالنا الصغار يحتاجون إلى الرعاية الصحية والتغذية الجيدة لينموا بصورة طبيعية بعيدا عن الأمراض، ولكن هناك بعض الأمراض مثل: أمراض البرد التي تهاجمهم في فصل الشتاء وفي الصيف، الحرارة والحشرات، إضافة إلى أنها تلاحقهم حتى وهم في المدرسة.
ومن أهم هذه الأمراض المعدية في المدارس:
1- جدري الماء: وهو مرض فيروسي معدٍ ينتقل عن طريق السعال او الاتصال المباشر مع السوائل.
2- الحصبة: هو مرض فيروسي قد يكون له مضاعفات ينتقل عن طريق السعال أو العطاس من قبل شخص معدٍ.
3- الانفلونزا: وهو مرض معدٍ ينتقل عن الرذاذ لسعال أو عطاس شخص مصاب.
4- قمل الرأس: وهي عبارة عن حشرة صغيرة جدا تعيش على فروة الرأس، حيث تضع بيضها ويمكن أن تنتقل بسهولة.
وللوقاية من هذه الأمراض يجب اتباع ما يلي:
* غسل وتنظيف الأطعمة التي تؤكل نيئة مثل الخضار والفواكه.
* عدم تناول الأغذية المكشوفة المعرضة للغبار والذباب أو الحشرات.
* غسل الأيدي بالماء والصابون قبل وبعد استعمال دورات المياه.
* العناية بنظافة دورات المياه والمغاسل والمشارب وتوفير الصرف الصحي السليم.
* غسل اليدين قبل وبعد الأكل.
* تهوية الصفوف في المدارس والأماكن المزدحمة بشكل جيد حتى في أيام البرد.
* التخلص السليم من القمامة ومكافحة الذباب والتقيد بالنظافة العامة.
* يجب إبلاغ مدرس الفصل في حال إصابة الطفل بمرض معدٍ.
* يجب على المدرس إبلاغ أهل الطفل في حال أصيب بوعكة أو مرض.
صحة طفلك في فصل الشتاء
يعتبر فصل الشتاء من أشد فصول السنة وأكثرها قساوة على الأطفال حيث يتعرضون فيه للأمراض جراء عوامل عدة وأبرزها التغيرات المناخية وما يتبعها من بارد قرس. ففي هذا الفصل تستعد الأمهات لملء الصيدلية المنزلية بأنواع المضادات الحيوية وخافضات الحرارة ولكن حتى تستطيع الأم أن تحمي أطفالها من الأمراض لابد أن تأخذ في الحسبان بعض الإرشادات عن أهم الأعراض التي يتعرض لها أبناؤها خلال فصل الشتاء.
فمعظم أمراض الشتاء الناتجة عن التهابات فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي ويقصد به الأنف والحلق وعادة هذه الأمراض تنتقل من شخص لآخر بواسطة التلامس المباشر سواء كان باليد أو الحكة أو العطاس.
وتلعب تقلبات الجو دورا مهما في انتشار هذه الأمراض وتسمى لدى العامة بأمراض البرد أو أمراض الشتاء.
أعراض أمراض الشتاء لدى الأطفال:
إن أعراض هذه الأمراض عبارة عن سيلان وانسداد بالأنف وعادة مصحوبة بحرارة والتهاب في الحلق وفي بعض الأحيان يصاحبه سعال وخشونة بالصوت واحمرار بالعينين وتضخم بالغدد الليمفاوية.
كم تستمر هذه الأعراض:
عادة ما تستمر الحرارة لمدة لا تتجاوز ثلاثة أيام وتختفي الأعراض المتعلقة بالأنف والحلق خلال اسبوع، أما السعال فقد يستمر مابين 2-3 أسابيع.
العلاج:
يلازم الطفل المنزل اجمالا من عمر اليوم وحتى الاربع سنوات وتكون رحلاته خارج المنزل معدودة ومحاطة بإجراءات وقائية من قبل الأهل تحول دون تعرضه لعوامل الطقس والانتقال من البيئة الحارة الى البيئة الباردة وبالعكس بشكل سريع ويومي كما يكون نظامه الغذائي مراقبا لكن هذه الوقاية لا تحميه عندما يدخل المدرسة ويتعرض للاحتكاك اليومي المباشر مع البرد والمطر والمناخ والطعام غير الصحيحين والأطفال المرضى في الصف يجب عليهم مراجعة الطبيب. وهذه بعض النصائح التي قد تخفف من احتمال تعرض أفراد الأسرة لأهم أمراض الشتاء.
* قم بتهوية غرف المنزل ومكان تواجد الأطفال لمدة 10 دقائق على الأقل كل يوم.
* لا تفرط في تدفئة غرف المنزل أو مكان وجود الطفل، فالهواء الجاف يضعف مقاومة الأغشية المخاطية للأنف والفم للعوامل الممرضة.
* اطلب من الطفل غسل يديه بشكل متكرر خاصة بعد تنظيف أنفه.
* لا تقم بتقبيل الأشخاص في الشتاء وخاصة الأطفال.
* عدم الاختلاط بأشخاص مصابين بالأمراض خاصة في المدارس والأماكن المزدحمة.
* لا تترك أطفالك يستخدمون مناشف وأدوات طعام الغير.
* اطلب من طفلك تغطية الأنف والفم بالمنديل عند العطاس والسعال.
* لا تدخن في غرفة الأطفال وحيث يتواجدون، لأن تعرض الطفل للدخان يزيد من تعرضه للكحة والرشح والتهاب الاذن.
* لا تترك الطفل يستخدم منديل طفل آخر.
* عند الاصابة بالمرض لابد من الاسراع بعلاج الاعراض بتناول خافض للحرارة وتناول سوائل وفيتامين سي بكثرة أو مراجعة الطبيب.
