النوم بجانب كلبك يحميك من ‏ضغط الدم

[Mary Naeem]

النوم بجانب كلبك يحميك من ‏ضغط الدم

توجد كيمياء بين الكلاب وأصحابها ولهذا السبب ينام 56 % من أصحاب الكلاب بجانبها.

فالحضن مع صديقك ذي الأرجل الأربعة يشعرك بالارتياح، لكنه لا يخلو من المشاكل، بما في ذلك انقطاع النوم.



ووفقا لموقع health line تساعد الحيوانات الأليفة في تخفيف التوتر والقلق وتعزز الروابط الاجتماعية والعاطفية والتي يمكن أن تؤثر على الحالة المزاجية والصحة العقلية بشكل عام.


وأثبتت دراسة في 2012 أن التفاعلات بين الإنسان والحيوان قد تفيد العوامل المرتبطة بالتوتر، مثل:


- الكورتيزول
- معدل ضربات القلب
- ‏ضغط الدم




وقد تساعد تقليل العوامل المرتبطة بالتوتر مثل الإبينفرين والنورادرينالين وعدوانية أقل وتعزيز التعاطف وتحسين الجدارة بالثقة والثقة في الآخرين وتشير دراسة أخرى إلى أن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية على المدى الطويل، ينبغي النظر الحيوانات الأليفة مصدر رئيسي للدعم وقد يساعد النوم بجانب صديقك ذي الفراء في تعزيز هذه الفوائد.