يحتوي الثوم على عنصر الكبريت (sulfur) الذي يساعد في تقوية الأظافر وحمايتها من التكسر، كما أن وجود مادة الأليسين (Allicin) إلى جانب الكبريت في الثوم يساهمان في المحافظة على نضارة الجلد والبشرة، حتى أن عصارة الثوم عند استخدامها موضعيًا من شأنها أن تساعد في التئام الجروح ومحاربة الالتهابات فيها.