بشرتك بعد التعرض للشمس

[فرونكا]

لا شك في أنك سعيدة بالشمس الساطعة هذه الأيام. صحيح أن أشعتها مفيدة للجسم، لكنها قد تؤذي البشرة. بعد التعرض للشمس، حتى لفترة قصيرة، تحتاج البشرة إلى الترطيب عبر استعمال مستحضرات خاصة تُصلح الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية في عمق البشرة. الأسئلة التالية طُرحت على عدد من خبراء البشرة فأجابوا عنها.
= ما أهمية المستحضر المرطّب بعد التعرض للشمس؟
تحت تأثير الحرارة، تتبخر الماء من البشرة حتى لو كانت فترة التعرض للشمس محدودة. لذا لا بد من ترميم حاجز جلدي تكون نوعيته جيدة كي تتمكن البشرة من استعادة ترطيبها. فضلاً عن ذلك، تؤدي الأشعة فوق البنفسجية إلى إطلاق عناصر ضارة في عمق البشرة، ما يتلف الخلايا في أغلب الأحيان. يساهم استعمال الكريم المرطّب بعد التعرض للشمس في الحد من تلك الأضرار.
ما هو الوقت المناسب لاستعمال هذه المستحضرات؟
في أسرع وقت ممكن! فور العودة من الشاطئ أو بعد الاستحمام بماء ساخنة، يجب استعمال المستحضر من دون تأخير لترطيب البشرة. يكون المفعول أفضل إذا كانت البشرة رطبة لأن الكريم يحتوي على نسبة من الماء، ما يعزز ترطيب البشرة.
ما هي العناصر التي يجب أن يحتويها المستحضر كي يكون فاعلاً؟
في المقام الأول، يجب أن يحتوي على مواد مرطّبة ومغذّية مثل زبدة الشيا ومادة السيراميد وحمض الهيالورونيك، بالإضافة إلى مكوّنات ملطّفة مثل خلاصة الصبار والبانثينول أو البيسابولول، أو حتى الببتيدات التي تخفّض مشاعر الانزعاج أو الألم في حال التعرض لحروق بسبب الشمس. ولا ننسى أهمية مضادات الأكسدة مثل الفيتامينات A وE وC.

هل يمكن دهنه على كامل الجسم؟
نعم، لأن الأشعة فوق البنفسجية تطاول الوجه والجسم أيضاً، وثمة منتجات تناسبهما معاً. لكن في حال الإصابة بمرض جلدي معين في الوجه، من الأفضل اختيار مستحضر خاص بهذه الحالة. كذلك، يجب التفكير بالاعتناء بالشعر الذي يجفّ بدوره ويحتاج إلى الترطيب. في حال استعمال بلسم بعد الشامبو، يستعيد الشعر لمعانه وتتحسن نوعيته. هكذا، يمكن تجنب جفاف الشعر عند العودة من العطلة.
هل تكفي المستحضرات إذا كانت البشرة جافة؟
يجب أن يختار الأشخاص الذين تعاني بشرتهم الجفاف مستحضراً ملطّفاً أو بلسماً لاستعماله بعد التعرض للشمس بدل الخلطات التي تأتي على شكل هلام أو رذاذ. لا شك في أن هذه المستحضرات الأخيرة لها مفعول منعش في الطقس الحار لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الماء، لكنها أقل فاعلية من المستحضرات الأولى في مجال ترطيب البشرة وتغذيتها.

ما العمل عندما تضعف البشرة؟
بعد التعرض لأشعة الشمس، تستفيد البشرة من استعمال كريمات لتخفيف الاحمرار وضمان تضيّق الأوعية الجلدية، لأن الشمس تعزز توسع الأوعية ما قد يؤدي إلى تفاقم الإصابات. بالنسبة إلى مشكلة حب الشباب، من المفيد استعمال كريم مرطب تكون تركيبته خفيفة ويكون معداً لمعالجة شوائب البشرة.
هل يسمح بعض المستحضرات بالحفاظ على اسمرار البشرة؟
تحتوي بعض المستحضرات على عوامل تساعد في إطالة اسمرار البشرة قليلاً. لكن من الأفضل التركيز على تطبيق الخطوات المفيدة في مطلق الأحوال مثل حماية البشرة قبل الخروج وترطيبها بشكل يومي. كذلك يجب التعرض للشمس تدريجاً وإلا قد تتقشّر البشرة. لكن عند اكتساب السمرة بطريقة تدريجية مع الاحتماء بالشكل المناسب، يكون الاسمرار أكثر تجانساً ولا ينحصر على سطح البشرة بل يبلغ طبقة جلدية أعمق، فيدوم الاسمرار لفترة أطول.
هل يحتاج الأطفال أيضاً إلى مستحضر بعد التعرض للشمس؟
نعم، لأن بشرة الأطفال تجف بالقدر نفسه أو أكثر أحياناً. في المقام الأول، يجب حمايتها كثيراً (من خلال استعمال واقٍ شمسي يكون مؤشره مرتفعاً وإلباس الطفل قبعة وقميصاً) لأن الطفل يتعرض لخطر جفاف الجسم بشكل كامل (يحتوي جسمه على نسبة أكبر من الماء). عند العودة إلى المنزل، يجب أن يشرب الطفل كوباً كبيراً من الماء الباردة وأن يعيد ترطيب بشرته بعد الاستحمام بفضل منتجات بسيطة مثل المرهم أو زبدة الشيا أو أي مستحضر خاص بالأطفال.

مستحضرات
عندما تشترين كريماً للبشرة أو رذاذاً احرصي على قراءة غلافه جيداً والتعرّف إلى العناصر التي يحتوي عليها. إليك بعض التركيبات المناسبة.
لانتعاش البشرة
• تركيبة مرطّبة بخلاصة المنتول: اختاري كريم عناية يحتوي على كمية مركّزة من الجلسرين ومادة بيسابولول. كذلك يحتوي على خلاصة المنتول التي تمنح شعوراً كبيراً بالانتعاش.
• كريم لإصلاح البشرة: يساهم في تلطيف البشرة وترطيبها بفضل تكنولوجيا «القنوات المائية الدقيقة» (Aquaporin) التي تضمن تدفق الماء في الخلايا. كذلك، تساهم مادة مستخلصة من السوس في تلطيف البشرة ومعالجتها.
• هلام مرطب وملطّف لمعالجة ضربة الشمس: اختاري هلاماً منعشاً بخلاصة الصبار لتلطيف البشرة وتخفيف احمرارها خلال 24 ساعة بعد التعرض للشمس.
للبشرة الحساسة
• كريم لتغذية الوجه والجسم بعد التعرض للشمس: اشتري كريماً بتركيبة فاعلة تحتوي على مكوّنات خاصة مثل شمع النحل والزبدة والفيتامين E.
• رذاذ للبشرة الحساسة ومعالجة الحساسية الشمسية: اختاري مستحضراً غنياً بمادة البانثينول الملطفة والفيتامين E المضاد للأكسدة ومادة الجلسرين المرطبة، فتركيبته الخفيفة تمنح شعوراً بالانتعاش الفوري.
• كريم واقٍ يحمي البشرة بعد التعرض للشمس: انتقي مستحضراً تناسب تركيبته الوجه والجسم معاً، وتحتوي على مركّب يوفر العناصر الأساسية التي تفيد البشرة وتحافظ على الماء داخلها.
• كريم لتجديد خلايا البشرة: تركيبة هذا النوع من المستحضرات عموماً منعشة لأنها تحتوي تحديداً على المياة الحرارية، وهي تتّسم بخصائص ملطّفة تساهم في تجديد خلايا البشرة، بالإضافة إلى حمض الهيالورونيك المرطّب.
لإطالة مدة الاسمرار
• رذاذ ملطّف للجسم: اختاري تركيبة تساهم في ترطيب البشرة وتلطيفها بفعل خلاصة الصبار وزهر البرتقال والتيروزين.
• كريم ملطّف: كي يحافظ على الاسمرار يجب أن يحتوي على عناصر مرطّبة مثل البيسابولول، بالإضافة إلى مادة تطيل مدة الاسمرار. يُستعمل بعد التعرض للشمس.
• كريم عضوي: تتوافر في الأسواق تركيبات عضوية خاصة بالوجه تحفّز الميلانين لتعزيز الاسمرار وتعالج البشرة. كذلك، تحتوي على خلاصة التين وزيت المانغا وخلاصة الصبار.