|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
27 - 11 - 2017, 04:33 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
رجيم يخلصك من وزنك الزائد دون عناء  تعانى من الكيلوجرامات الزائدة التى بدأت تشكل لك الكثير من الإزعاج يمكنك التخلص منها دون عناء من خلال الرجيم التالى يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية لـ"صدى البلد". الإفطار: 1 كوب زبادي قليل الدسم وملعقة من دقيق الشوفان أوكوب عصير أناناس وتوست ردة وبيضة مسلوقة الغداء: خضار مسلوق وسمك مشوي أو قطعة دجاج وطبق سلاطة خضراء العشاء: كوب زبادى بالليمون والكمون 
|
 |
|
العرض العادي
