رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
الكستناء للسيطرة على نسبة السكر في الدم: يمكن أن تساعد الألياف الموجودة في الكستناء أيضًا على موازنة نسبة السكر في الدم. يضمن تناول الأطعمة الغنية بالألياف امتصاص جسمك للنشويات ببطء . ويساعد هذا في تجنب ارتفاع نسبة السكر في الدم |
|