تعرف على فوائد العنب

[Mary Naeem]

تعرف على فوائد العنب

نقلا عن البوابة نيوز

العنب من الفواكه المفضلة لبشرتك، فالعنب من الفواكه الغنية بالفيتامينات، المعادن ومضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وتقوية المناعة.
كما أنها تحمل العديد من المنافع التي لا يمكن حصرها بالنسبة لبشرتك، وهناك مجموعة من أهم الفوائد والاستخدامات الجمالية لفاكهة العنب للعناية بجمالك بطرق طبيعية أكيدة ومنها:
1- لتنقية البشرة
العنب مصدر غني بمضادات الأكسدة، ما يساعد على تنقية البشرة بفعّالية للتخلص من الشوائب والأتربة، فقط اهرسي بعض حبات العنب واستخدميها على بشرتك لمدة 10 دقائق ثم تشطف بعد ذلك.
ويساعد ذلك على استعادة نضارة البشرة وانعاشها بشكل فوري. كما أن العنب أيضًا غني بالمغذيات النباتية ومضادات الالتهابات، مما يساعد على علاج حب الشباب بكفاءة عالية.
2- لمكافحة شيخوخة البشرة
يحتوي العنب على كميات هائلة من فيتامين C، مما يجعله من الفواكه المكافحة لشيخوخة البشرة. كما يساعد كذلك على تحفيز إنتاج الكولاجين، فيحافظ على مرونة البشرة وحمايتها من الترهلات. أيضًا، استخدام العنب لفرك البشرة يعمل على تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة بشكل فعّال.
3- الوقاية من أشعة الشمس
العنب غني بالفلافونويدات التي تساعد على حماية البشرة من أثار أشعة الشمس الضارة وحروقها. اخلطي حبات العنب المهروسة مع القليل من العسل لتحضري خلطة طبيعة فعّالة للوقاية من حروق الشمس وعلاجها أيضًا.
4- مصدر غني بأحماض الألفا هيدروكسي
نظرًا لغناها بكميات كبيرة من أحماض الألفا هيدروكسي، فإن العنب عامل أساسي يساعد على الحفاظ على بشرة شابة لفترات طويلة. فالعنب يساعد على إزالة الجلد الميت والحفاظ على ملمس البشرة الخارجي. أما بذور العنب فتساعد على تقوية الأوعية الدموية وتحسين مرونة البشرة.
5- للعناية بالبشرة الدهنية
العنب الأسود مفيد جدًا للعناية بالبشرة الدهنية. اهرسي بعض حبات العنب الأسود واخلطيها مع مسحوق الطمي والقليل من ماء الورد للحصول على خليط ذو قوام كثيف. يستخدم الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم يشطف جيدًا بعد ذلك. يساعد ذلك على التخلص من لمعان البشرة وإنعاشها خلال فصل الصيف.
6- لترطيب البشرة
يمكنكِ أيضًا استخدام عصير العنب على بشرتك للحفاظ على النضارة الطبيعية. فالعنب يحتوي على كمية كبيرة من الماء والألياف، مما يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة الطبيعية طويلًا. إلى جانب ذلك، فإن تناول عصير العنب يساعد تحسين ملمس البشرة بشكل كبير.
7- لتجديد البشرة
استخدمي حبات العنب الأخضر لفرك البشرة، فيعطيكي ذلك بشرة مثالية خالية من العيوب. فالعنب الأخضر يساعد على تجديد خلايا البشرة والحفاظ على حيويتها.
8- لإزالة الهالات السوداء
زيت بذور العنب من أفضل العلاجات الطبيعية للتخلص من الهالات السوداء. وهي متوافرة في كبسولات تباع في الصيدليات كسائل أو زيت. استخدمي بضع قطرات من زيت بذور العنب لتدليك محيط العينين بشكل منتظم للتخلص من الهالات السوداء خلال فترة بسيطة.
9- لتقوية بصيلات الشعر
تناول العنب الأسود يساعد على تقوية الشعر وصحته لتتمكني من التخلص من مشكلات الشعر الشائعة كالضعف، التساقط والشيب المبكر. فالعنب غني بفيتامين E مما يساعد على تقوية بصيلات الشعر ليجعله ناعم وقوي.