تم تسمية ديدان المطرقة أيضًا باسم بزاقات المطرقة لأنها تتحرك بطريقة تشبه البزاق. يستخدمون ذيلهم الزاحف للانزلاق على الأشياء المُخاطية. ديدان المطرقة حساسون للضوء ويحتاجون إلى رطوبة عالية.
لهذا السبب ، عادةً ما يتحركون ويتغذون ليلًا. يفضلون الأماكن الباردة والرطبة ، ويقيمون عادة تحت الصخور أو جذوع الأشجار أو الشجيرات.