رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
البامية تقلل من الإجهاد من فوائد البامية الأخرى أن ما تحتوي عليه من حمض الفوليك يلعب دورًا أساسيًا آخر في صحتنا. إنه فيتامين ب الذي يساعد على إنتاج الدوبامين، وهو المسؤول عن المساعدة في تحسين مزاجك بشكل طبيعي. في أثناء تخفيف الشعور بالتوتر، يمكن أن يساعد أيضًا على إصلاح الضرر المرتبط بالتوتر ، بما في ذلك شفاء الخلايا وتعزيز قوة الدماغ. |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
البامية تقلل من التعب |
صداع الإجهاد |
هل تقلل السكريات الإجهاد والتوتر؟ |
أطعمة تقلل من الإجهاد وتخلصك من التوتر |
الإجهاد الشديد |