صور| 10 معلومات تغير وجهة نظرك في نظامك الصحي

[Mary Naeem]

صور| 10 معلومات تغير وجهة نظرك في نظامك الصحي

"هل تعتقد أن لديك نظام صحي سليم؟"، إذا كانت إجابتك بـ "نعم"، ينبغي أن تعيد التفكير في ذلك مرة أخرى، بعد أن تقرأ هذه المعلومات والتي ستؤكد لك أن كل ما تعرفه عن صحتك الشخصية خاطئ.

فقد نشر موقع "هافنجتون بوست" بنسخته الفرنسية 10 معلومات خاطئة عن نظامنا الصحي والتي نظنها أنها غير قابلة للشك، لافتا إلى أنه من الضروري أن تغير تلك العادات للحفاظ على صحتك.

- استخدامك للصابون المضاد للبكتيريا ضار

يحتوي الصابون المضاد للبكتيريا على مادة كيميائية تسمى "تريكلوسان"، وبعد تجارب على الحيوانات تأكد أنها تحدث خلل بالنظام الهرموني، كما أوضحت صحيفة نيويورك تايمز أن نتائج التحقيق التي أجرتها الوكالة الأمريكية للمنتجات الغذائية والطبية حول الاستخدام الآمن لمادة التريكلوسان، كانت غير مقنعة.

الصابون المضاد للبكتيريا يتسبب في خلل بالهرمونات

وتضاف مادة التريكلوسان إلى 75% من الصابون المضاد للبكتيريا، كما أنه يوجد في بعض المنتجات المنزلية ومعجون الأسنان، إضافة إلى ذلك فقد أكدت وكالة الطعام والعقاقير أن هذا النوع من الصابون غير فعال في الوقاية من الأمراض.

- غسل الملابس يزيل الأوساخ، لكنه يضيف إلى الملابس بكتيريا "أي كولاي"

توصل فريق من الباحثين يقودهم أستاذ الميكروبولجي في جامعة أريزونا، أن غسل الملابس لمرة واحدة في الغسالة كافية لنقل 100 مليون بكتيريا من أي كولي.

الغسالات تنقل إلى الملابس بعض أنواع البكتيريا مثل أي كولي

ويرى الفريق أن الحل هو غسيل الملابس في مياه تتعدى حرارتها 65 درجة مئوية، ثم نقلها بسرعة شديدة إلى غسالة التجفيف، حيث إن هذه النوع من البكتيريا تتضاعف في المناطق الرطبة.

- من المحتمل أنك تقضي وقت طويل على اتصال بالمناطق الأكثر اتساخا في منزلك

تحتوي أرض الحمامات على حوالي نصف مليون بكتيريا في كل سنتيمتر مربع، إضافة إلى أن حوض المياه يضم أكثر من 100 ألف بكتريا في كل سنتيمتر مربع.
وتؤكد مديرة قسم مراقبة الأمراض المعدية في مستشفى لونج أيسلاند في بروكلين، أن حوض المياه لا يختلف عن وعاء الحمام، حيث أنه يضم البيئة الملائمة لتطور وانتشار بكتيريا أي كولي وبكتيريا السالمونيلا.

احواض المياه تضم مئات الآلاف من البكتيريا

- تجفيف يدك بمجففات كهربائية
أكدت العديد من الدراسات أن المناديل الورقية أكثر صحية من المجففات الالكترونية الساخنة والباردة.

المناديل الورقية أكثر صحية من المجففات الكهربائية

- طاقم الأسنان الصناعي أكثر خطورة مما تعتقد

توصل العديد من الباحثين أن 67% من أطقم الأسنان التي يستخدمها الأشخاص يوجد عليها الكثير من الفطريات، كما أن 50% منهم تضم أنواع كثيرة من البكتيريا مثل ستفلوككوس وريوس التي تقاوم الميتيسيلين وتتسبب في أمراض معدية خطيرة.

- قاعدة الخمس ثواني غير حقيقية
أكد الدكتور روي جيليك في مقال نشرته صحيفة "نيويورك تايمز" أن قاعدة انتقال البكتيريا للأطعمة التي تسقط على الأرض بعد 5 ثواني غير حقيقية، مؤكدا أن البكتيريا تنتقل إلى الأطعمة في الثانية التي تلتمس بأي سطح أخر.
وأضاف جيليك أن 99% من البكتيريا يمكنها الانتقال مباشرة إلى الأطعمة بمجرد سقوطها على الأرض، موضحا أن البكتيريا توجد بشكل كثيف في السجاد والمناطق الرطبة.

البكتيريا تنتقل إلى الأطعمة بمرجد لمسها للأرض

- لم تتمكن من تنظيف "سرة البطن" كما تعتقد

وفق صحيفة ذا اتلنتيك، تمكن باحثون من إيجاد 2368 نوعا من البكتيريا في فتحة البطن بعد اجراءات فحص لـ 60 شخصا ، من بين هذه البكتريا التي تم اكتشافها 1458 نوعا لم يتمكن العلماء من كشف هويته.

توصل باحثين إلى وجود 2368 نوع من البكتيريا في سرة البطن

- لا تواجه "حب الشباب" بشكل صحي
ينبغي أن تستخدم أدوية ضد حب الشباب بناءا على نصائح طبيب أو طبيبين، هذه الأدوية ينبغي ألا تحتوي على كحوليات أو مواد إزالة بالقوة، لأن الآثار الثانوية لها سيئة جدا، وربما تؤدي إلى تفاقم حب الشباب.

لا تواجه حبوب الشباب بشكل صحي

- الاستحمام لمرة واحدة يوميا سيء

يؤكد الاطباء أن الاستحمام لمرة واحدة يوميا ربما يسبب مخاطر، فبالنسبة للأشخاص الذين يقومون بغسل شعرهم مرة واحدة يوميا، يتسبب ذلك في إزالة الزيت الطبيعي الموجود في الشعر، لذا فمن الصحي أن تستحم من مرتين إلى ثلاثة أسبوعيا.

ينصح الأطباء بالاستحمام مرتين أو ثلاثة على الاكثر اسبوعياً

- لا تعتني بالعدسات اللاصقة كما ينبغي

يؤكد الأطباء أن الذين يستخدمون عدسات لاصقة لا يعتنون بها كما ينبغي، فهذه العدسات تشكل بيئة جيدة لبكتيريا تسمى "بيوفيلم"، كما أن استخدام السائل المنظف الخاص يزيد من هذه البكتيريا.

على العكس، قد يتسبب السائل المطهر للعدسات في تزايد نمو بعض انواع البكتيريا