أسباب تليف الكبد وكيفية حماية جسمك من هذا المرض

[Mary Naeem]

أسباب تليف الكبد وكيفية حماية جسمك من هذا المرض

"تليف الكبد" من الأمراض المنتشرة بين البشر بسبب العادات الخاطئة التي يمارسها البعض خلال يومه، وفي السطور التالية سنعرض عليك تلك الأخطاء لتتجنبها.

1- الاستيقاظ لفترات متأخرة من الليل يتلف الكبد.
2- من الأفعال الضرورية في الصباح التبول قبل أي شيء، ولكن هناك العديد من البشر لا يقوموا بتلك العادة ليضر بعد ذلك بالكبد.
3- تناول الأدوية المختلفة بشكل مفرط.
4- استخدام زيت الطهي العادي يدمر الكبد وينشر السموم به.

إلا أن هناك طرق عديدة للحفاظ على الكبد من التليف، والتي تكمن في تناول كوبين في اليوم الواحد من الشاي الأخضر لاحتوائه على مضادات الأكسدة، فضلا عن تناول كوب من المياه الدافئة، والخضروات المختلفة التي تطهى بإستخدام صوص الصويا والزيوت النباتية على الطريقة الصينية.

وعليكي إضافة الثوم والسمسم إلى المأكولات التي تحضريها لإحتوائه على مادة الميثيونين التي تمكن الكبد من العمل بكفاءة .