هو اب جميع الرهبان ومؤسس نظام الرهبة .ولد سنة 251 ببلدة قمن العروس بني سويف .. مات والده وهو بعد شاب في سنة الثامنة عشر او العشرين وخلف له أملاكا كمثيرة ( 300 فدانا ) … وزعها جميعها علي الفقراء بعد أن سمع الشماس في الكنيسة يقرأ قول الرب في الانجيل .. " أن أردت أن تكون كاملا فاذهب وبع أموالك وأعط الفقراء فيكون لك كنزا في السماء : . تنسك أولا في أطراف قريبة ثم أخذ يتوغل في الصحراء الشرقية رويدا رويدا حتي وصل الي المكان الحالي الذي يقع في ديره بجوار ساحل البحر الأحمر . بعد سنوات سمع عنه الناس وتوافدوا اليه ، بعضهم طالبا بركته وبعضهم طالبا شفاءه والبعض طالبا التتلمذ له . ومن ضمن تلاميذه أثناسيوس الرسرسولي بطريرك الاسكندرية . وقد كتب تاريخ حياته وحمله معه سنة 339 م . في زيارته لروما . وتركه هناك .هذه أشعلت الرغبة النسكية في بلاد غرب أوربا . وكانت من اقوي العوامل في توبة أوغسطينوس . تنيح في سنة 356 م .