فوائد مذهلة لتناول ملعقة من القرفة على الريق

[Mary Naeem]

فوائد مذهلة لتناول ملعقة من القرفة على الريق

قال الدكتور أحمد صبري، استشاري التغذية والسمنة، إن القرفة معروفة بالفوائد المتعددة، ولكننا لا نعلم عنها إلا أنها تساعد على حرق الدهون، ولكنها تحمل العديد من الفوائد الأخرى.

وأضاف الدكتور أحمد صبري، في منشور عبر صفحته الرسمية على "فيس بوك"، أن القرفة لها العديد من الخصائص الطبية والغذائية، وذلك لأنها غنية بمضادات الأكسدة.


وأشار الدكتور أحمد صبري، إلى أن تناول ملعقة صغيرة من القرفة على الريق يمكن أن تعطي للجسم فوائد غير متوقعة، ومنها:


1- تنشط الكبد وتعزز عمله، لذا فهي مفيدة لمرضى الكبد.


2- يمكن للقرفة أن تكون بديلا فعالا للأنسولين في الدم، لذا فهي مفيدة لمرضى السكري.


3- تحافظ على مستويات السكر في الدم، وتبقيها تحت السيطرة.


4- تساعد الجسم في حرق السعرات الحرارية، وذلك لأن القرفة محفز جيد لحرق الدهون


5- تعطي احساسا بالشبع، لذا فهي تساعد في خسارة الوزن.


6- تقلل من انقباضات الرحم خلال فترة الطمث، لذا فهي تخفف من الألم المصاحب لهذه الفترة