تخلصي من دهون البطن بتناول هذا المشروب السحري

[Mary Naeem]

تخلصي من دهون البطن بتناول هذا المشروب السحري

المكونات:

1 ملعقة صغيرة من الحبة السوداء.

1 ملعقة صغيرة من بذور الشمر.

1 ملعقة صغيرة من مسحوق اللافندر.

1 ملعقة صغيرة من حبوب الكمون.

1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل.

طريقةالعمل:

ضعي المقادير في كوبين من الماء المغلي واتركيها حتى يبرد الماء، ثم قومي بتصفيته وشربه.

الملاحظات:

زمن التحضير:

2 دقيقة

زمن الطهي:

10 دقائق

إجمالي الزمن: 12 دقيقة

إشربي منه كوباً في الصباح وكوباً في المساء قبل النوم. لنتائج مرضية يجب اتباع حمية مناسبة وصحية و ممارسة التمارين الرياضية وتناول هذا المشروب الرائع.