بوادر الإصابة بضربة الشمس و..كيفية التخلص منها

[Mary Naeem]

بوادر الإصابة بضربة الشمس وكيفية التخلص منها

ى ظل ارتفاع درجات الحرارة يعانى الكثير منا من ضربة الشمس وأعراضها حتى وإن لم يكن تعرض لها، وعليك معرفة كيف تتخلص من أعراض ضربة الشمس التى غالبًا ما تصيبنا حتى إن كنا فى الظل، فحرارة الجو كافية لذلك.

وبحسب مواقع طبية متخصصة فقد أكدت أن أعراض ضربة الشمس تشمل التالى:



ارتفاع ملحوظ فى درجة حرارة الجسم عدم ظهور العرق فعادة يكون هذا هو أول الأعراض التى تدل على حدوث ارتفاع فى درجة الحرارة، فالجلد يصبح مائلاً إلى الجفاف إذا ما كانت ضربة الشمس ناتجة عن ارتفاع درجة حرارة الجو، أما إن كان السبب فى الإجهاد والتعب فيصبح الجلد رطبًا. تسارع شديد فى ضربات القلب سرعة التنفس بشكل كبير الأمر الذى يجعل التنفس سطحيًا. ربما يتعرض الشخص بنوبات تشبه إلى حد كبير من نوبات الصرع. وربما يدخل فى غيبوبة تفقده الوعى أو يصاب بالهلوسة ويصبح النطق عنده صعبًا. الشعور بألم شديد فى العضلات.
العلاج والوقاية من ضربة الشمس:

ويتم العلاج بطريقتين.. علاج أولى حال وقوع المصاب بحالة من الإغماء، وعلاج ثانوى عند استيقاظه من الإغماء ويتم العلاج فيها بالطب البديل، وهذا طرق هى:



العلاج الأولى:

ينقل المصاب إلى منطقة مظللة بعيدًا عن الشمس. يقوم المسعف بتبريد جسده وتخفيض درجة حرارته عن طريق نزع الملابس الثقيلة غير الضرورية. يرش الجسم بالماء الفاتر أو ذو حرارة باردة نسبيًا "أبرد من جسد المصاب"، وذلك حتى يتم تحفيز بثور الجلد فى إفراز العرق. توضع مكعبات ثلجية حول منطقة الرقبة ومنطقة ما تحت الإبط، حيث تتواجد فى هاتين المنطقتين أوعية دموية ظاهرة على سطح الجلد. إعطاء المصاب السوائل اللازمة ويفضل أن تكون باردة.
علاج الطب البديل:



يأخذ المريض المصاب بضربة الشمس حمامًَا باردًا أو ماء عادى مع الحرص على عدم كونه ساخناً فإنه يزيد من خطورة الأمر وتسليط الماء على منطقة خلف الرأس لفترة بسيطة. يستلقى المصاب على السرير ويوضع على رأسه كمادات من الماء البارد إضافة إلى وضع قطع من ورق الملفوف حيث وجود الصداع فى الرأس. يشرب النعناع مع بذور الحرمل ويوضع فقط 4 حبات من الحرمل مع مغلى النعاع مرتين يوميًا حيث يستمر على هذا المشروب لمدة ثلاثة أيام بعد ضربة الشمس. شرب ملعقة من الخل خفيف التركيز وعصر ثلاث نقط من الليمون فى الأذن حيث يمتص الحرارة التى تشعر المصاب بالصداع الشديد. يوضع نقطتين من المحلول الملحى فى الأذن بديلا عن الليمون. شرب مغلى حبة البركة السوداء المحلى بالعسل الطبيعى، حتى يشعر الجسم بالهدوء مع تنظيم ضربات القلب السريعة. الإكثار من شرب السوائل لأن ذلك يعوّض السوائل التى فقدها الجسم مع ارتفاع درجة حرارت