رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
يُفضل البصل الأخضر دائماً كمقبلات. فهو غني بالألياف ويساعد في تحسين عملية الهضم. من الممكن مع الخضروات الأخرى على العشاء أو الغداء أيضاً وحتى في الصباح أيضاً. المهم إضافتها إلى النظام الغذائي اليومي، سواء كانت مطبوخة أو نيئة. |
|