بديلاً أمناً عن القهوة.. هذا ما يحدثه تناول الحلبة على الريق

[walaa farouk]

تعد الحلبة بديلاً مفيداً وآمناً عن القهوة وتقدم فوائد مذهلة للجسم تتضاعف عند تناولها على الريق لتشمل:

1- مفيدة لمرضى السكري حيث تساعد على ضبط نسبة السكر بالدم وتقليل مقاومة الجسم للإنسولين.

2- شرب الحلبة على الريق يلعب له دور في الشعور بالشبع والامتلاء طوال اليوم وتعزيز معدل حرق الدهون بالجسم وبالتالي تساهم في فقدان الوزن.

3- تساهم في تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم، وبالتالي تقل فرص الإصابة بالاضطرابات الهضمية.

4- لها قدرة على خفض مستويات الكوليسترول الضار بالدم، وهذا ما يساعد على الدم على التدفق بانسيابية في الشرايين دون أن يعيقه أي ترسبات دهنية.

5- من المشروبات العشبية المقوية للجهاز المناعي، نتيجة لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.

6- تساعد على مكافحة الشوارد الحرة التي تهدد خلايا الجسم بالالتهاب والتلف والضمور.