اهمية تنظيف البيت للوقاية من امراض الربو والحساسية
هناك الكثير من الاماكن بالبيت التى تتراكم فيها الاتربة والعفن وغيرها من المواد المسببة لامراض الربو والحساسية ، وعليكى تنظيف البيت باستمرار ، والتعرف على الاماكن الخفية التى تتراكم فيها الاتربة لوقاية الاسرة من الاصابة بتلك الامراض .
* القضاء على الصراصير يساعد فى تنظيف البيت :
التخلص من الصراصير يساعد بلا شك في تنظيف البيت ، فوفقا لمؤسسة الربو والحساسية فى امريكا فان الصراصير تحمل نوع بروتين يتسبب فى الاصابة بالحساسية لدى الكثير من الاشخاص ، كما انه يمكن ان يؤدى الى الاصابة بنوبات الربو ، ولذلك فاذا كنتى تعانين من وجود كميات كبيرة من الصراصير بمنزلك فمن الافضل ان تقومى بحملة قوية ضدها للتخلص منها على الفور ، وعليكى التخلص من القمامة اولا باول لانها من اكثر الاسباب التى تجلب الصراصير وغيرها من الحشرات المقززة ، كما عليكى تغطية الاطعمة باستمرار وعدم تركها مكشوفة ، ويفضل تنظيف الارضيات باستمرار لانها ستساعدك تلك الامور البسيطة على التخلص من الصراصير نهائيا .
* الحرص على تنظيف البيت بشكل دورى :
الغبار من اكثر الاسباب التى تؤدى الى الاصابة بنوبات الربو خصوصا لدى الاطفال ، لذلك فعليكى الاهتمام بازالة الغبار من كل الزوايا فى غرف الاطفال ، وازالة الغبار من على العاب الاطفال حتى لا يصابون بالحساسية ويؤدي الى تنظيف المنزل .
* تنظيف السجاد احد الاساسيات فى تنظيف البيت :
السجاد يتراكم به اتربة كثيرة ، خصوصا اذا كان افراد اسرتك يمشون بالاحذية عليه ، لذلك فيفضل ان تتخلصى من السجاد الكبير والثقيل ، لانه سيصعب عليكى تنظيفه ، ويمكنك استبداله بقطع صغيرة من السجاد ، كما يمكنك شفط الغبار من السجاد بالمكنسة الكهربائية باستمرار ، وفى فصل الصيف باستطاعتك تجميع السجاد وتغطيته وترك ارضية المنزل بدون سجاد لان تنظيف البلاط اسهل بكثير من السجاد ، وهذا بالتأكيد يساعد في تنظيف المنزل .
* مسح الاثاث احد الامور الهامة فى تنظيف البيت :
تتوفر الكثير من تصميمات الاثاث منها تصاميم تحتوى على زوايا صغيرة تتراكم بها الاتربة ، مثل الكنب والاسرة التى لها اطارات منقوشة ، لذلك فعليكى الاهتمام بتنظيف تلك الاماكن الصغيرة ، او اذا كنتى عروسة فمن الافضل ان تختارى تصاميم الاثاث البسيطة والتى يسهل تنظيفها .
* تنظيف البيت بتعقيم الوسائد والمراتب :
الوسائد هى ايضا من الاسباب التى تؤثر على صحتنا ، لذلك ينصح الاطباء والمتخصصون بوضع اغطية لها وتغيير تلك الاغطية كل اسبوع حتى لا تنتشر بها البكتيريا الضارة والاتربة ، كما يفضل تعقيم الوسائد والمراتب بوضعها كل فترة فى الشمس ، ورشها بمطهر ، للتأكد من نظافتها .
* ابقاء الحيوانات الاليفة خارج البيت يساعد في تنظيف المنزل :
من الاشياء التى تضمن لكى اجواء نظيفة فى بيتك هى ابقاء الحيوانات الاليفة خارج البيت، وان كنتى لا تستطيعن ذلك فعليكى بعدم السماح للحيوانات بالدخول فى غرف النوم ، لان تلك الحيوانات قد تحمل بعض الميكروبات التى قد تسبب الحساسية والربو .
* تجنب التدخين والعطور تساعد على تنظيف البيت:
الروائح النفاذة هى من المسببات الرئيسية للاصابة بامراض الربو والحساسية ، كما ان التدخين قد يسبب وجود اتربة بالبيت ، لذلك فمن الافضل تجنب العطور النفاذة ، والتدخين بالبيت حتى لا تكونى وافراد اسرتك اكثر تعرضا للاصابة بامراض الربو والحساسية .
* ازالة اثار العفن مهم فى تنظيف البيت:
يتسبب العفن الذى ينشئ فى بعض الاماكن بالبيت فى اصدار روائح كريهة تتسبب فى الاصابة بالحساسية ، ولذلك فانه عليكى تنظيف تلك الاماكن المصابة بالعفن على الفور سواء كانت بالحمام او كان العفن موجود على جدران غرف البيت .
* الحفاظ على اجواء جافة فى البيت مهم في تنظيف المنزل :
ينبغى التخلص من كافة الامور التى تسبب الرطوبة بالبيت والتى تؤدى بالتالى الى الاصابة بالربو ، مثل تسريب مواسير الصرف ، او الابخرة المتصاعدة من الطهى ، واذا كان احد افراد اسرتك تعرض بالفعل للاصابة بالربو وحساسية الصدر فيفضل استشارة الطبيب ومعالجته على الفور .
