14 - 08 - 2015, 03:12 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
مشروب طبيعى يساعد على التخسيس وسد الشهية
هل أنت ممن لا يستطيعون السيطرة على شهيتهم لتناول الطعام خاصة خلال فترة الرجيم.. إليكى المشروب التالى للسيطرة على شهيتك لتناول الطعام يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد:
*مكونات المشروب :
ملعقتا ليمون
ملعقة جنزبيل
ملعقة قرفة
ملعقة بذور كمون
*طريقة تحضيره :
-فى وعاء على النار قومى بغلى الجنزبيل والقرفة وبذور الكمون وقومى بتصفيتهم وتركهم جانبا
- اعصري 2 ليمونة على المزيج في الخلاط
- أضيفى عصيرا محببا لك أى عصير تفاح أو كمثري للمشروب دون إى لإضافة للسكر
-تناولى المشروب قبل كل وجبة بنصف ساعة على الأقل لسد الشهية.
|
