أسباب تجعلك تتناول عصير الليمون يوميا
يعتبر الليمون من الفاكهة الحمضية المفيدة لصحة الإنسان ،وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين "أ، ج، ب1، ب2، ب3، سي"، كما أنه يحتوى أيضا على مجموعة من العناصر الغذائية مثل "الحديد، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والفسفور، والأملاح المعدنية، والنحاس، والمنغنيز"، الأملاح والمعادن الهامة لصحة الجسم وأعضائه.
أوضح الدكتور محسن النادى،استشارى الطب البديل،أن هناك العديد من الفوائد عند تناول كوب من عصير الليمون ،أبرزها:
- يعالج رائحة الفم الكريهة
- يقلل من البلغم
- يعزز المناعة
- يحفز الكبد على الإنزيمات الهاضمة
- يساعد على فقدان الوزن
- يطهر الشوائب من الجسم
- يساعد فى عملية الهضم
- يحفز من عملية الإمتصاص فى المعدة و الأمعاء
