7 نصائح تجعل أسنانك ناصعة البياض

[Mary Naeem]

7 نصائح تجعل أسنانك ناصعة البياض

الأسنان ناصعة البياض سر روعة ابتسامتك واكتمال جمال وجهك، لكن الحصول عليها حلم يتطلب عنايةخاصة واهتمام.

ولتتمتعى بأسنان بيضاء كالثلج، تقدم لك الدكتورة رشا الشهبى أخصائى جراحة الفم والأسنان، بعض الوصايا والنصائح للحفاظ على صحة وسلامة الأسنان.

تعتبر عملية تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون الطريقة الأمثل للتخلص من البلاك والترسبات الجيرية الموجودة على أسطح الأسنان والحصول على أسنان قوية ولثة سليمة، وهي عادة صحية ينبغي البدء بها بعمر مبكر.

من الأفضل اختيار فرشاة أسنان ذات رأس صغير أو متوسط في الحجم بما يتلاءم مع حجم الفم وتجنب تلك ذات الرأس الكبير لأنها تصعب الوصول لتنظيف بعض المناطق.

من الأفضل اختيار فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة وليست خشنة حتى لا تتسبب بتآكل أسطح الأسنان وتهيج اللثة.

يجب تغيير فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر على الأكثر أو عندما تظهر عليها آثار الاهتراء أو عند الإصابةببعض الأمراض مثل التهاب اللوزتين أو التقرحات الفموية.

استخدم فرشاة الأسنان الخاصة بك ولا تستخدم فرشاة الآخرين بأي حال من الأحوال حيث إنها تعتبر وسيلة لنقل العديد من الأمراض.

بعد الانتهاء من استخدام الفرشاة يجب غسلها بالماء جيدًا وتجفيفها وحفظها بشكل عمودي دون أن تلامس فراشي الآخرين.

احرص على اختيار معجون الأسنان الغني بالفلورايد لأهميته في تقوية بنية السن ومقاومة التسوس.

وأشارت "الشهبى"، أنه يجب تجنيب الأطفال استخدام معاجين أسنان الكبار لأنها تحتوي على نسبة عالية من الفلورايد والذي قد يعرضهم للإصابة بتفلور الأسنان لذا ينصح باستخدام معاجين الأسنان الخاصة بالأطفال لأنها تحتوي على نسبة مدروسة من الفلورايد وهي متواجدة بالأسواق بأسماء تجارية ونكهات مختلفة.