وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة

[Mary Naeem]

الطوباويّة إليصابات الثالوث الراهبة الكرملية



"إنزل على عجل، لكن إلى أين؟ إلى عمق ذاتي:
بعد أن أترك ذاتي، انفصل عنها وأتجرّد منها،

بكلمة واحدة من دون ذاتي"

[Mary Naeem]

فلَمَّا وصَلَ يسوعُ إلى ذلكَ المَكان، رَفَعَ طَرْفَه وقالَ له:
يا زَكَّا انزِلْ على عَجَل، فيَجِبُ عَلَيَّ أَن أُقيمَ اليَومَ في بَيتِكَ.

"أُقيمَ اليَومَ في بَيتِكَ" فتشير إلى استضافة يسوع نفسه بنفسه في بيت زَكَّا ليرافقه في تفاصيل حياته وليقدسه متخطيا الأحكام المسبقة. لبَّى يسوع رغبة زَكَّا بطريقة غير عادية من خلال جعل نفسه ضيفا على زَكَّا، وأقام في بيته ولم تكن زيارته عابرة. فقد أحبَّه يسوع بلا قيد أو شرط بالرغم من انه مخادع وخارج عن جماعة اليهود. لم يمر يسوع من هذا الطريق صدفة، ولم ينظر للشجرة صدفة، إنما هو كان يعرف أن في هذا المكان خروف ضال يريد أن يرده فذهب إليه. طلب يسوع بنفسه أن يدخل بيت زَكَّا. فزَكَّا بحث عن المسيح والمسيح بحث عن زَكَّا. فالرب يدخل بيتنا أو يدخل قلبنا ويتمم الشفاء حين يرى قلوبنا مستعدة.

ويعلق البابا فرنسيس "يسوع يرغب بالتقرب من حياة كل فرد، واجتياز مسيرتنا بأكملها، كي تلتقي حياته بحياتنا حقًا يدعونا يسوع افتحوا لي باب قلوبكم" (اليوم العالمي للشباب – بولونيا -كراكوف الأحد 31 تموز 2016)

[Mary Naeem]

البابا فرنسيس





"يسوع يرغب بالتقرب من حياة كل فرد، واجتياز مسيرتنا بأكملها،
كي تلتقي حياته بحياتنا حقًا يدعونا يسوع افتحوا لي باب قلوبكم"

[Mary Naeem]

فلَمَّا وصَلَ يسوعُ إلى ذلكَ المَكان، رَفَعَ طَرْفَه وقالَ له:
يا زَكَّا انزِلْ على عَجَل، فيَجِبُ عَلَيَّ أَن أُقيمَ اليَومَ في بَيتِكَ.

"اليَومَ" فلا تشير إلى مدة زمنية معينة بقدر ما تعني لحظة الالتقاء بيسوع، عندما يأتي. وترددت في هذا النص مرّتين كلمة "اليوم" على فمّ يسوع (لوقا 19: 5، 9) دلالة على أهمية الفرصة الحاضرة. من خلال كلمة "اليوم" نفهم أنّ كلّ يوم هو "اليوم" للقاء مع المسيح. فاليوم هو يوم خلاص، لا غدًا ولا أمس؛ وتأجيل التوبة لا ينفع، إذ "اليوم" لنا فرصة بالخلاص.

[Mary Naeem]

قبل ان يكون ابراهيم أنا كائن هذهِ الكلمات العظيمة تلخص إيماننا المسيحي ، لنتأمل ونتعمق هذا النص المهم جداً في الكتاب المقدس فهو إعلان كامل واضح وصريح عن ذات السيد المسيح ، نحن هنا امام حدث مفصلي ومهم جداً في حياة الرب ، فهو يعلن ذاته وماهيته ومن هو بجملة قبل ان يكون ابراهيم أنا كائن ، لا يجب أن تمر هذا الكلمات علينا بدون ان نتمعن فيها ونفهمها ونعرف طبيعة يسوع الإلهية ، فهذا رد على كل من يشكك في طبيعة السيد المسيح ، تشكل هذهِ الكلمات أساس بنيان إيماننا وصلابة وقوة واختصار لعقيدتنا المسيحية التي اودعها في قلوبنا السيد المسيح ..

[Mary Naeem]

أجمل نهاية لهذا اليوم المبارك هي ان نختمه بصلاة عميقة وحارة وان نطلب من رب المجد ان يبارك إسبوعنا الجديد ويملئه من الخيرات والبركات والنِعم الإلهية وان يمدنا بالقوة والعزم والاصرار لمواصلة حمل رسالة البشارة في كل مكان نذهب إليه .. تصبحون على اسبوع مليئ بالمحبة والايمان والفرح والرجاء.

[Mary Naeem]

قمة الصلاة والعلاقة مع الله والاتحاد بسيدنا يسوع المسيح تتجلى في القداس حيث نعانق سيد المجد ونتناوله بأيمان ليعمل فينا ويسكن في أرواحنا العطشى ويرويها ويشبع جوعنا ويشفي قلوبنا ويبارك أفكارنا ، لنذهب إلى القداس بقلوب ملؤها الشوق والايمان والرجاء ولتكن الصلاة مع اخوتنا المؤمنين صادقة ونابعه من أعمق أعماقنا ولنصلي بحرارة لبعضنا البعض ونجعل حياتنا عبارة عن صلاة ومحبة وايمان لكي نعيش ونفهم معنى الحياة الأبدية وتلتصق نفوسنا بخالقها وتتوحد معه ....

[Mary Naeem]

يعتبر الجمبري من أشهر وأحب المأكولات البحرية المنتشرة حول العالم لما له من طعم ومذاق مميز للغاية، كما أن له أسماء أخرى وهي الروبيان والقريدس، ويعد لحم الجمبري من أهم أنواع اللحوم حيث أنها تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية ونسبة قليلة أيضا من الدهون، وللجمبري عدة أنواع وألوان فيوجد الجمبري الوردي والجمبري الرمادي والجمبري البني ولكن أشهر هذه الأنواع هو الجمبري وردي اللون، كما يختلف حجم الجمبري أيضافهناك ما يصل طوله إلى 6- 7 سم كما أن الجمبري البني يكون عملاق حيث قد يصل طوله إلى 30 سم، وأما من ناحية القيمة الغذائية للجمبري فهو مفيد جدا في الوقاية والعلاج للكثير من الأمراض وهو يحتوي على عناصر غذائية هامة كالعديد من العناصر المعدنية والفيتامينات والبروتينات وفيما يلي سوف نتعرف على أهم الفوائد الصحية للجمبري ، ومن أهم المواد والعناصر الغذائية التي يحتوي عليها الجمبري أو الروبيان هي النحاس والفسفور والزنك والحديد والكالسيوم والصوديوم والمنجنيز والسيلينيوم ويحتوي على نسب عالية من قيتامين ب 12 وفيتامين هـ وفيتامين د ونسبة قليلة من فيتامين ج إذا فالجمبري هو بمثابة صيدلية تحوي عدد كبير من العناصر الغذائية الهامة جدا لصحة الجسم بالإضافة لما يحتويه بالطبع من نسبة عالية من البروتينات

[Mary Naeem]

يحسن صحة الدماغ

يحتوي الجمبري على مستويات عالية من الحديد ، وهو عنصر معدني رئيسي في عملية الارتباط بالأكسجين في الهيموجلوبين، مع وجود الحديد الإضافي في النظام ، يمكن أن يحدث زيادة تدفق الأكسجين للعضلات ، مما يوفر القوة والقدرة على التحمل ، بينما يزيد أيضًا من تدفق الأكسجين إلى الدماغ ، والذي يظهر أنه يحسن الفهم والذاكرة والتركيز. تشير الدراسات إلى أن أستازانتين الموجود في الروبيان قد يساعد في تحسين أداء الذاكرة ، وبقاء خلايا المخ ، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض التهابات الدماغ.
كما أنه مصدر جيد لليود الذي يمكن أن يساعد جسم الإنسان على إنتاج هرمونات الغدة الدرقية هرمونات الغدة الدرقية ، بدورها ، ضرورية لنمو الدماغ أثناء الرضاعة والحمل.
في الأساس ، يمكنك رفع درجات الاختبار وتحسين نظام التمرين في نفس الوقت من خلال تضمين الجمبرى في نظامك الغذائي.

[Mary Naeem]

من يضعف، وأنا لا أضعف. من يعثر وأنا لا ألتهب" (2كو 11: 29).
أى أنه لو مرض أحد، أنا في تجاوبى معه اصبح كأنى مريض مثله. ولو أن أحدًا عشر أو سقط في حياته، ألتهب أنا بالغيرة

من نحوه لكي أخلص هذا الإنسان الذي مات المسيح من أجله.

وأنقذه من الفتور، لكي يرجع إلى حرارته الأولى..