وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة

[Mary Naeem]

القدِّيس إكليمنضس السكندري

الشخص المنضبط الحكيم خلال تناوله الطعام أو الشراب يأخذ قدرًا
قليلاً في طبقه، وإن احتاج يأخذ مرة ثانية… لكن في اعتدال،
وبغير لهفة، سواء كان ذلك في أول المأدبة أو أثناء تقديم مختلف الأصناف.

ويليق به أن يترك المائدة مبكرًا، ليُظهر تعففه وعزّة نفسه .

[Mary Naeem]

القدِّيس إكليمنضس السكندري





إذا جلست وسط جمع من الناس،

لا تمد يدك إلى ما هو موضوع أمامهم (ابن سيراخ 9: 22)،

ولا تندفع بالنهم، كما لا تبدأ بالطعام قبل الآخرين.

فإنه بإظهار نهمك إلى الطعام تكشف

أنك لا تستطيع أن تسيطر على شهواتك .

[Mary Naeem]

القدِّيس إكليمنضس السكندري





يجب ألاَّ تبدو في وسط المأدبة كالوحش الذي يلتهم طعامه التهامًا،

ولا ممعنًا في التناول من أنواع الصلصات والمشويات.

لأن الإنسان بالطبيعة ليس معدًا لتناول هذه الأطعمة الدسمة،

بل هو بطبيعته يأكل الخبز .

[Mary Naeem]

القدِّيس إكليمنضس السكندري





إن كان التلاميذ قد حرصوا على تجنب خدمة الموائد (أع 6: 2)،
فإنهم بالحري قد ابتعدوا عن النهم والإفراط في تناول الطعام .

[Mary Naeem]

القدِّيس إكليمنضس السكندري



يليق بنا أن نتحفظ من السكر كما نتحفظ من تناول السم
والشيكران (الأعشاب السامة)، لأن كليهما يؤدي إلى الهلاك .

[Mary Naeem]

القدِّيس إكليمنضس السكندري

الاعتدال في الضحك كما في سكب الدموع

يلزمنا أن نتحكم في الضحك الزائد عن الحد،

ونحدّ من ذرف الدموع… كلاهما يعتبران خروجًا عن الأدب،
ولا يتَّفقان مع كلام الله .

[Mary Naeem]

القدِّيس إكليمنضس السكندري





اعتدال في الكلام

+ اعتقد أنه يجب أن توجد حدود حتى في حديث الحكماء المنضبطين، عند تبادلهم الحديث مع من يريد أن يحاورهم.

• ليكن كلامكم مختصرًا في كلمات قليلة، وليكن الحديث المتبادل بين اثنين في الإطار المحدد للخطاب .
• يلزمنا ألاَّ نتحدث في إسهاب، كلامًا مطوَّلاً كثيرًا، كما يليق بنا ألاًّ نتحدث في عصبيةٍ وحِدَّة .
• “لا تردد الكلمات في صلاتك” (ابن سيراخ 7: 15)، كذلك فإن أصوات الشقشقة والصفير والطرقعة بالأصابع التي بها نستدعي الخدم، هذه كلها من علامات الحماقة، التي لا يلجأ إليها إنسان حكيم .
• إذا هوجم إنسان بنوبة من العطش أو الفواق (التثاؤب)، يلزمه ألاَّ يفزع القريبين منه بطريقة مثيرة .
• الذين يضغطون على أسنانهم حتى إدماء اللثَّة يؤذون أنفسهم ويقززون من هم حولهم. كذلك الهرش في الأذن وتهييجها الذي يسبب العطس، هذه الممارسات جديرة بالخنازير .
• يجب أن يكون المظهر مستقرًا ووقورًا، كذلك لتكن النظرات وحركة العنق واليدين خلال الحديث بأناقة. باختصار يتميز الإنسان المسيحي بالتماسك والسكينة والهدوء والسلام .

[Mary Naeem]

القدِّيس إكليمنضس السكندري



يجب أن توجد حدود حتى في حديث الحكماء المنضبطين،

عند تبادلهم الحديث مع من يريد أن يحاورهم.

[Mary Naeem]

القدِّيس إكليمنضس السكندري





ليكن كلامكم مختصرًا في كلمات قليلة،

وليكن الحديث المتبادل بين اثنين في الإطار المحدد للخطاب .

[Mary Naeem]

القدِّيس إكليمنضس السكندري





يلزمنا ألاَّ نتحدث في إسهاب، كلامًا مطوَّلاً كثيرًا،
كما يليق بنا ألاًّ نتحدث في عصبيةٍ وحِدَّة .