وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة

[Mary Naeem]

لتنمي مهاراتك الابداعية والانتقال بها إلى المستوى التالي


التزم بتطوير مهاراتك الإبداعية

إنها الخطوة الأولى والأهمّ، فكيف تطور المهارات الإبداعية إن لم
تتخذ القرار بذلك، ولم تنوِ حقيقة أن تفعل ما بوسعك لتطويرها؟!

لا تؤجّل قرارك هذا، ابدأ على الفور بتخصيص وقت محدّد خلال
يومك، ووضع قائمة بالأشخاص الذين تحتاج لمساعدتهم ووضع
أهداف محدّدة لاكتساب المهارات الإبداعية وتطويرها.

[Mary Naeem]

لتنمي مهاراتك الابداعية والانتقال بها إلى المستوى التالي


كن خبيرا في المجال

إحدى أفضل الطرق لتطوير مهارات الإبداع، هي من خلال اكتساب الخبرة في هذا المجال. حينما تمتلك فهمًا عميقًا لما يعنيه الإبداع والقدرات الإبداعية، ستكون أكثر قدرة على التفكير في حلول متجدّدة ومُبتكرة للمشاكل التي تواجهك.

يمكنك قراءة كتب حول المهارات الإبداعية، أو مشاهدة برامج متخصصة تتحدّث عن الأمر، كما يمكنك أيضًا الالتحاق بالدورات المجانية عبر الإنترنت المتعلّقة بالابتكار والإبداع وتطوير المهارات.

[Mary Naeem]

لتنمي مهاراتك الابداعية والانتقال بها إلى المستوى التالي


أشبع فضولك


الاعتقاد بأنّ الفضول صفة سيئة هو في واقع الأمر من أكثر العوائق شيوعًا، والتي تقف في طريق تطوير الإبداع. حينما تجد نفسك مهتمًّا بأمر ما، تجنّب توبيخ نفسك وتجاهل فضولك، وبدلاً من ذلك حاول إشباع هذا الفضول ومعرفة المزيد عمّا يثير اهتمامك وحب الاكتشاف لديك.

ليس هذا وحسب، بل نمّي في داخل حب المعرفة والاكتشاف، وازرع في داخل بذور الفضول الإيجابي الذي يقودك لتوسيع مداركك ومعرفة المزيد حول العالم من حولك.

[Mary Naeem]

لتنمي مهاراتك الابداعية والانتقال بها إلى المستوى التالي


عليك بالمخاطرة

حينما يتعلّق الأمر ببناء المهارات الشخصية وتعزيزها، عليك أن تكون مستعدًّا لخوض المخاطر من أجل تطوير قدراتك.

صحيح أن جهودك هذه، والمخاطرات التي تقوم بها قد لا تقودك على الدوام إلى النجاح، لكنّها مع ذلك ستفجّر طاقاتك الإبداعية، وتخرج مواهبك الدفينة إلى النور. هذه الطاقات والمواهب ستخدمُك حتمًا في المستقبل.

[Mary Naeem]

لتنمي مهاراتك الابداعية والانتقال بها إلى المستوى التالي


ابني ثقتك بنفسك

إن لم تكن واثقا بنفسك وبقدراتك فسوف تقمعُ مهاراتك الإبداعية وتقتلها في داخلك قبل أن ترى النور. في حال كانت ثقتك بنفسك متدنية، ستشعر على الدوام أنّ أفكارك غير جديرة بأن تُطرح على العلن.

مهما كانت هذه الأفكار رائعة ومميزة، ستراها على الدوام تافهة سيئة عديمة الجدوى. لذا من المهمّ أن تسعى على الدوام لبناء ثقتك بنفسك:

سجّل على الدوام التقدّم الذي تحرزه في أيّ مجال من مجالات حياتك.
امتدح جهودك التي تبذلها سواءً في عملك أو في حياتك الشخصية.
ابحث على الدوام عن طرق ووسائل لتكافئ بها نفسك عند الخروج بأفكار متجدّدة.

[Mary Naeem]

لتنمي مهاراتك الابداعية والانتقال بها إلى المستوى التالي


خصص وقتا للإبداع


لن تتمكّن من تطوير المهارات الإبداعية إن لم تخصّص الوقت لذلك. حاول على الدوام أن تترك في جدولك الأسبوعي فسحة لممارسة بعض الأنشطة الإبداعية أو العمل على مشاريع تحثّك على التفكير الإبداعي.

فيما يلي بعض من هذه الأنشطة:

التصوير الفوتوغرافي.
الرقص.
الخياطة والحياكة.
البستنة والزراعة.
زيارة المعارض الفنية.أعمال النجارة والخشب.
الطبخ
تعلّم اللغات.
الرسم والفنون بأنواعها.

يمكنك أن تختار منها ما يناسبك، وتواظب على ممارستها. ستلحظُ أثر ذلك على مهاراتك الإبداعية، وستُدهشك النتائج حتمًا.

[Mary Naeem]

لتنمي مهاراتك الابداعية والانتقال بها إلى المستوى التالي


تغلب على سلوكياتك السلبية

الإنسان السلبي المتشائم لا يملك وقتًا لتطوير مهاراته الإبداعية، لأنه منشغل برؤية العالم السوداوي من حوله!

لا تهدر وقتك في التركيز على النصف الفارغ من الكأس، أو انتقاد كلّ ما هو سيءٌ من حولك. واحرص على إبعاد الأفكار السلبية عن رأسك، أو أي انتقادات شخصية تدمّر ثقتك وقدرتك على تطوير مهاراتك الإبداعية.

تعلّم فن التفاؤل، وركّز على رؤية العالم من منظور آخر أكثر إيجابية، فهذا هو السبيل الأمثل لإطلاق العنان لطاقاتك الإبداعية.

[Mary Naeem]

لتنمي مهاراتك الابداعية والانتقال بها إلى المستوى التالي


حارب الخوف من الفشل

الخوف من ارتكاب الأخطاء أو من الفشل فيما تقوم به سيشلّ تقدّمك، وذلك فشل في حدّ ذاته!

في كلّ مرّة تراودك فيها مشاعر الخوف هذه، ذكّر نفسك على الدوام أنّ الأخطاء ما هي إلاّ مرحلة عابرة من رحلتك في الحياة.

ذكّر نفسك أنّ الدروس التي تتعلّمها من الفشل أثمن بكثير من النجاحات، فالناجح على الدوام لا يتعلّم شيئًا، ومهما تعثّرت وسقطت، ستتمكّن في النهاية من الوقوف مجدّدًا والوصول إلى مبتغاك بالعزم والإصرار.

[Mary Naeem]

لتنمي مهاراتك الابداعية والانتقال بها إلى المستوى التالي


ثابر على العصف الذهني

يعتبر العصف الذهني من أكثر التقنيات شيوعًا على المستويين الأكاديمي والمهني على حدّ السواء، لكنه يلعب دورًا مهمًّا أيضًا في تطوير قدراتك الإبداعية.

وحتى تحقّق أكبر استفادة من عملية العصف الذهني، اتبع الخطوات التالية:

تخلَّ في البداية عن الانتقاد الذاتي وإطلاق الأحكام غير المبررة.
حدّد المشكلة أو الموقف الذي تريد إيجاد حلول له أو أفكار جديدة متعلّقة به.
الآن حاول العثور على أكبر قدر ممكن من الأفكار والحلول في أقل وقت ممكن، أو في فترة زمنية محدّدة. فعندما تحدّد عقلك بإطار زمني معيّن للتفكير سيصبح أكثر قدرة على الخروج بالأفكار.
بعد كتابة جميع الأفكار التي عثرت عليها، ابدأ الآن بترتيبها واستبعاد غير المُجدي منها للوصول إلى الحلّ الأمثل.

[Mary Naeem]

لتنمي مهاراتك الابداعية والانتقال بها إلى المستوى التالي


استكشف حلولا متعددة للمشاكل التي تواجهها

عندما تواجهك مشكلة في المرّة المقبلة،
حاول البحث عن حلول متعدّدة.
بدلاً من تطبيق أول فكرة تخطر ببالك، خذ وقتك للتفكير
في طرق أخرى للتعامل مع المشكلة أو الموقف الذي أمامك.

هذا الأسلوب فعّال جدًّا في تنمية المهارات الإبداعية
ومهارات حلّ المشكلات على حدّ السواء.