وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة

[Mary Naeem]

نّصائح ثمينة والمقولات المحفّزة في مجال تطوير الذات


الأمور المادية وحدها لا تكفي

قدِّر لحظاتك التي تقضيها مع عائلتك وأحبابك، فمهما زادت قيمة
الأمور المادية، تبقى ذواتنا و أقرب الناس إلينا أغلى ما نملك.
يقول الفيلسوف ألبير كامو:

"حينما ترى وهج السعادة على وجه شخص محبوب،
ستدرك حينها أنه لا يمكن أن يكون للإنسان سوى مهمة واحدة،
ألا وهي إيقاظ هذا النور في الوجوه المحيطة به."

[Mary Naeem]

نّصائح ثمينة والمقولات المحفّزة في مجال تطوير الذات


الندم وضياع الوقت وجهان لعملة واحدة

لن يغزوك الندم إلا حينما تسير في طريق خاطئ يجعل عقلك يعجُ
بالتحسر على خياراتك الخاطئة، هذه الخيارات التي عادةً ما نتجت
بسبب إضاعة وقتك على أمور مؤقتة دون عائد على المدى
الطويل. يقول الشاعر تشارلز بوكوفسكي:

"عادةً ما يكون الندم نتيجة عدم إنجاز شيء"

[Mary Naeem]

نّصائح ثمينة والمقولات المحفّزة في مجال تطوير الذات


تسلّح بالطموح

اطمح دائماً للأعظم فالطموح سمة الناجحين المشتركة.

اصنع سعادتك بنفسك

لا تجعل فوضوية وضجيج العالم يُعميك عن رؤية جمال الأشياء
الصغيرة، وتكوين السلام في أعماقك.
لا يجب أن ننتظر الشعور بالسعادة دون الغوص
في أعماقنا وصنعها بأنفسنا، يقول والف والدو إيمرسون:

"مع أننا نجوب العالم أجمع بحثًا عن الجمال،
لكننا مالم نحمله داخلنا لن نجده يومًا."

[Mary Naeem]

نّصائح ثمينة والمقولات المحفّزة في مجال تطوير الذات


كن سلسا وإياك والعناد

كلما أتيحت لك الفرصة حاول إعادة النظر في أفكارك، فلا يوجد
شيء يقيني تمامًا. الفكرة التي تؤمن بها اليوم قد تكون خاطئة غدًا.
اعتبر إعادة النظر في أفكار الآخرين، فحتى وإن لم توافقهم،
هناك احتمالية بأن حجّتهم أفضل وأوسع من خاصتك. وفي الوقت
ذاته كوّن فلسفتك بنفسك، وادرس أي فكرة قبل أن تخضع لها.

[Mary Naeem]

نّصائح ثمينة والمقولات المحفّزة في مجال تطوير الذات


احرص على النمو المستمر

حتى وإن احترفت مهنتك، اسعَ دائمًا للتقدّم.
يقول رالف والدو امرسون:

"ما لم تحاول أن تفعل شيئًا يتجاوز ما أتقنته بالفعل، فلن تنمو أبدًا"

[Mary Naeem]

نّصائح ثمينة والمقولات المحفّزة في مجال تطوير الذات


استثمر في أحلامك

واجعلها واقعًا، فهو الواقع الذي قد يغير حياتك.
كل الأمور العظيمة تبدأ من حلم، فلا تستخف بأحلامك.

تعلم فنّ المرونة

كُن عمليًا ومرنًا في طريقة تعاملك مع الأمور ومواجهتك لها.

[Mary Naeem]

نّصائح ثمينة والمقولات المحفّزة في مجال تطوير الذات


اقرأ

اقرأ كلّما أتيحت لك الفرصة لذلك، في وقت فراغك، وقت المواصلات، في المساء ربما قبل النوم... اجعل القراءة عادةً يومية بذات أهمية تناول الطعام والنوم.

عشر ة أو عشرون دقيقة يوميًا من القراءة سوف تغير في روحك الكثير والكثير. ولا أجد هنا أجمل مما قالته كارولين هينتز:

"ليس من المفاجئ أن الذين يقرؤون هم الأفضل؛ لأنهم اختبروا خلاصة حياة شخص آخر. لقد تعلّموا كيف يتركون أجسادهم ويرون العالم من زاوية شخص آخر. وهذه الخبرة من تلك الشخصيات التي قرأوا عنها تفيدهم في كثير من الفرص المستقبلية، فالحكمة المتراكمة من تلك الرحلات العقلية في حياة أشخاص آخرين لا تُقدّر بثمن.
لقد اختبروا أشياء لن تفهمها، وعايشوا موت أشخاص لن تعرفهم أبدًا. اختبروا حياة المرأة، وحياة الرجل، واختبروا معاناة الآخرين، وتلك الحكمة التي اكتسبوها تتجاوز سنوات عمرهم.
القراءة هي شيء يُعيدُ تشكيلَك ويضيف إلى شخصيّتك، فكلُّ انتصار ودرس ولحظة حاسمة للبطل تصبح لك، وكلّ وجع وألم ومأساة تصبح لك ولكن لتتحمّلها. لقد اختبرت رحلة السفر مع الكاتب، وعشت معه المعاناة التي اختبرها أثناء الكتابة، لقد عشت ألف حياة ورجعت إلى حياتك مع دروس منها جميعًا."

[Mary Naeem]

شخصيّات isfp في العلاقات
الاستقلال والمساحة الشخصيّة

يُقدِّر أصحاب شخصيّة ISFP استقلالهم وينجذبون إلى الشركاء الذين يحترمون حاجتهم إلى المساحة الشخصيّة. إنهم يحتاجون عادةً إلى وقت بمفردهم لإعادة شحن أنفسهم والتفكير في يومهم ومتابعة اهتماماتهم. ولذلك فإنّ العلاقة الصحيّة بالنسبة لهم هي تلك التي يتمتع فيها كل شريك بمساحة شخصيّة للتحرُّك بشكل فردي دون الشعور بالاختناق أو الاهتمام المُفرِط.

نتيجةً لذلك، يُمكن أن يجعلهم استقلالهم جذّابين بالنسبة للأشخاص الذين يعجبون بشريك قوي ومُكتفٍ ذاتيًا، ولكن قد يخلق أيضًا تحديات إذا كان الشريك يتوق إلى المزيد من القرب أو المشاركة العاطفيّة.

[Mary Naeem]

شخصيّات isfp في العلاقات
العقليّة العمليّة في الحب

بدلاً من التعبير عن حبهم من خلال الكلمات، يُفضِّل أصحاب شخصيّة ISFP إظهار اهتمامهم من خلال الأفعال. على سبيل المثال، قد يفاجئون شركاءهم بالظهور وتقديم يد العون في الوقت الذي يحتاجون فيه إلى المساعدة، أو ويُظهرون الحب من خلال تجارب مشتركة ذات مغزى بدلًا من الكلمات الرنّانة.

ولذلك، فإنّهم يستمتعون بالتواصل من خلال أنشطة مثل المشي لمسافات طويلة أو استكشاف أماكن جديدة أو حتى العمل على المشاريع معًا، وتقدير الروابط التي يتم إنشاؤها من خلال الذكريات المشتركة. وغالبًا ما يكون هذا النهج العملي مُرضيًا لأولئك الذين يُقدِّرون التعبير الملموس عن الحب، وليس مُجرّد كلمات رومانسيّة.

[Mary Naeem]

شخصيّات isfp في العلاقات
ضعف الجانب العاطفي/الرومانسي

غالبًا ما يكون أصحاب شخصيّة ISFP مُتحفِّظين عندما يتعلّق الأمر بالتعبير عن مشاعرهم الداخليّة، مما قد يجعل من الصعب عليهم الانخراط في هذا النوع من الحديث مع شريكهم. على سبيل المثال، قد يبدأ الطرف الآخر بالحديث عن كل ما يشعر به ويُشارك كيف مضى يومه وما هي الأحداث التي أزعجته على مدار اليوم والآثار النفسيّة التي تركتها بداخله، وفي المقابل فإنّه لن يجد نفس القدر من المُشاركة من نمط ISFP.

إنّهم يميلون إلى التركيز على الحاضر، مما يجعلهم أقل عرضة للتأمُّل في المواقف السابقة أو التواصُل مع مشاعرهم الداخليّة ما لم يكن هناك هدف واضح، مما بدوره يؤثّر على قدرتهم على التعبير العاطفي والبوح بمشاعرهم لشريكهم.