وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة

[Mary Naeem]

بعض الأسباب التي تجعل التحفيز هاماً وضرورياً:


يُعزز ثقة الفرد بنفسه:

يساهم التحفيز في تعزيز ثقة الفرد في نفسه،
ويزيد من اعتماده على قدراته الذاتية؛
وهذا يدعم تحسين أدائه وتطويره.

[Mary Naeem]

بعض الأسباب التي تجعل التحفيز هاماً وضرورياً:


تحسين العلاقات الاجتماعية مع الآخرين:

يساهم التحفيز في تعزيز روح العمل مع الفريق،
والتعاون فيما بينهم، وتعزيز العلاقات
الاجتماعية الإيجابية في العمل.

[Mary Naeem]

بعض الأسباب التي تجعل التحفيز هاماً وضرورياً:


تعزيز الإبداع والابتكار:

يدفع التحفيز الأفرادَ إلى ممارسة
التفكير الإبداعي والابتكار؛ وذلك لتقديم
حلول جديدة للمشكلات التي تعترض العمل.

[Mary Naeem]

بعض الأسباب التي تجعل التحفيز هاماً وضرورياً:


تحسين الصحة النفسية:

يساهم التحفيز في رفع مستوى
الصحة النفسية للفرد، ويعزز من شعوره بالسعادة
وزيادة الرضى عن الحياة.

[Mary Naeem]

خطوات لتصبح أكثر تحفيزاً في حياتك:

تصوُّر أهدافك:

تعوَّد على الجلوس بعض الوقت مع نفسك،
وقم بتصور نفسك وأنت محقق لأهدافك وطموحاتك،
واستشعر السعادة التي تنتابك في ذلك الموقف،
وهذا من شأنه أن يزيد من حماستك ويرفع مستوى التحفيز لديك.

[Mary Naeem]

خطوات لتصبح أكثر تحفيزاً في حياتك:
عدم الاستسلام للفشل:

اجعل من فشلك خطوةً تُقربك من نجاحك،
ولا تقف عند أول مرحلة تفشل فيها لكي لا تحبط العزيمة لديك؛
بل حوِّل هذه الخطوة إلى عملية استكشاف لمسارك لتعرف
ما هي الخطوة التالية؛ فهذا يجعلك تضع هدفك على مساره الصحيح،
وتذكَّر أن تبقى متفائلاً دائماً مهما كانت الظروف.

[Mary Naeem]

خطوات لتصبح أكثر تحفيزاً في حياتك:
تقدير إنجازاتك والاحتفاء بها:

صمم معرضاً تذكارياً خاصاً بك تعود إليه عند شعورك بالفشل؛
لتستعيد به همتك القوية، وقد يكون ذلك تكريماً حصلت عليه،
أو شهادةَ شكر قُدِّمَت لك لقاء عمل قمت به،
كما يمكنك أن تضع نظام مكافأة شخصي تكافئ بها نفسك عند
إنجازك مهامك، وكل هذا بمقدوره أن يكون حافزاً قوياً ذاتياً.

[Mary Naeem]

خطوات لتصبح أكثر تحفيزاً في حياتك:
ترديد الاقتباسات والأقوال التحفيزية:

ردد بينك وبين نفسك أو بصوت
عالٍ أقوالاً وأمثالاً تمدك بالقوة،
ومقتبسةً من أقوال علماء أو حكماء
أو مشاهير حققوا النجاح في حياتهم
على الرغم من ظروفهم الصعبة.

[Mary Naeem]

خطوات لتصبح أكثر تحفيزاً في حياتك:
عدم السماح لأعداء النجاح بالتأثير فيك:

لا تسمح لتعليقات الآخرين السلبية بالتأثير فيك،
فلكل نجاحٍ أعداؤه الذين يحاولون أن يوقفوه،
وركز على غايتك وآمن بنفسك أولاً وأخراً.

[Mary Naeem]

خطوات لتصبح أكثر تحفيزاً في حياتك:
جعل رحلة تحقيق هدفك رحلة ممتعة:

لا تكن روتينياً دائماً عندما تحاول تحقيق أهدافك؛
بل حوِّل هدفك ومهامك التي تريد تحقيقها إلى شيء ممتع
ومفرح عبر الاستمتاع بالتحديات التي تواجهك، واشعر بالنشوة
والسعادة عند تجاوزها، وقم بتغيير أسلوب عملك مع المحافظة
على مرونتك دون أن يحيد نظرك عن هدفك المنشود؛ أي اجعل
مرونتك في الوسائل لا في الهدف، وبذلك تستطيع الحصول
على أفضل نتيجة وبشكل أسرع.